雾霾危害
雾霾天易引发肺癌，尤其对呼吸系统影响较大。为预防肺癌，推荐以下食物：苹果中的多酚能抑制癌细胞增殖，黄酮类物质是高效抗氧化剂，可降低患癌风险；芹菜中的肉豆蔻醚能中和香烟烟雾中的致癌物苯并芘，有效抑制癌症形成；菠菜中的抗氧化物可预防自由基损伤造成的癌症；胡萝卜中的胡萝卜素在高温下不易被破坏，容易被人体吸...
秋冬季节是雾霾频发期，对人体伤害大，需掌握有效的养生方法。一是清洗鼻腔，使用淡盐水或热水清洁鼻腔可去除有害物质并滋润鼻腔。二是多喝水，保持呼吸道湿润，增强免疫力，摄入富含维生素A、C的食物。三是减少出行，特别是体弱者应避免外出，尽量在室内活动。四是注重卫生，出门戴口罩，及时清洁皮肤以防止过敏。雾霾对...
今日，一则“大气污染没人跑得掉，比非典还可怕”的视频在网上广泛流传，引发公众对健康的关注。北京等地连续遭遇雾霾天气，肺癌发病率十年内增长了60%。雾霾不仅影响能见度，其主要成分细粒子污染可引发多种疾病，包括呼吸道、心血管及消化道疾病，并被认为与肺癌高发有关。专家建议，在雾霾天气尽量减少外出，选择室内...
雾霾对孩子的危害尤其显著，主要源于生理结构差异、个头小吸入颗粒物更多、以及相同体积颗粒物对儿童身体的扩散危害更大等因素。首先，孩子没有鼻毛，使得雾霾更容易侵入鼻腔；其次，由于儿童身高较低，更易吸入地面附近的雾霾颗粒物；最后，相同体积的颗粒物进入儿童身体后，其扩散产生的危害相比成人更为严重。雾霾主...
近几日，全国多地雾霾严重，影响生活并威胁健康。中医建议三招防霾清肺：首先，揉搓“迎香”穴可预防感冒，此穴位位于鼻翼两侧一厘米的皱纹中，顺逆时针各揉搓36次；其次，饮食上应选择润肺食物如黑木耳、猪血、半边莲、蜂蜜、柠檬和薄荷等，这些食物能帮助清除肺部污染物；最后，在雾霾天气不适合外出锻炼时，可尝试居家...
由于环境因素，全国多地频繁遭遇雾霾天气，空气质量恶化，空气中的化学成分增多，长期吸入可能导致包括癌症在内的多种疾病。雾霾中的有害颗粒，尤其是直径小于10微米的气溶胶粒子，能深入呼吸道和肺部，引发鼻炎、支气管炎等疾病，长期暴露还会增加肺癌风险。此外，雾霭天气会影响皮肤散热，导致胸闷、疲劳等症状，增加伤...
