唐氏综合征是第21条染色体多了一条,又称21-三体综合征,表现为特殊面容和智力低下等。好发于高龄孕妇等人群。孕中期可对孕妇血清学筛查高危人群,再经绒毛等作染色体检查确诊。此筛查及诊断已列入我国《母婴保健法》。34岁怀孕6个月孕妇咨询唐氏综合征相关问题。
纹身者去除纹身图案,整形外科医生会根据情况提出方案。常用方法有皮肤磨削法、液氮冷冻法、化学腐蚀法、激光烧灼法,适浅纹身,缺点有色素沉着、留瘢痕等。较深纹身可用切除缝合法、切除植皮法,有遗留瘢痕等问题。激光去除纹身效果良好不遗留瘢痕,但费用昂贵。
普通人想拥有休·杰克曼那样的性感胸肌不难。男士健胸主要锻炼上、中、下胸大肌,借助器械分练厚度和轮廓,前者可用平卧推举和仰卧飞鸟,后者用上、下斜推举等,每组8—15个,至少4组。还需食物辅助,多吃肉类和绿色食品。练习前后要热身和放松。
营养专家建议高考学生均衡饮食,多吃鱼虾、坚果等但勿过量,关键在于均衡营养促脑动力、改善脑疲劳。每天至少8小时睡眠,勿过度紧张。临近高考,不少学生预约医院高压氧舱补氧,专家称并非人人适宜且不宜过多。大脑细胞代谢需氧,高压氧疗法能改善相关症状、提高学习效率。
“三分医,七分养”包含饮食疗养之意,治不孕不育的药膳多补养肝肾等。如当归生姜羊肉汤,配料当归、生姜、羊肉,温阳补血、益肾调经。黄精炖肉,配料黄精、瘦猪肉,补气养血、滋阴补元。二者结合优质营养,调和气血,阴阳平衡,适用于不孕不育。
本文介绍了私家车和公车上的增卡(增加热量消耗)方法。私家车方面,亲自洗车、每天随手擦车可锻炼并消耗热量;停车选远点位置利于腿部运动和快速出车。公车上,不应有座就坐、倚靠扶手,应站稳或放开扶手调节平衡以消耗更多热量。私家车和公车上因懒惰少消耗的热量分别为274千卡和50千卡。
女人为追求美丽瘦身,“三围达标”“三点鲜明”促使其踏上减肥路。坚持节食或记录健身日志、详细记录健身过程者更易瘦身。经常奖励自己的健身者达标可能性更高,如坚持健身1年去旅行,或阶段性奖励新鞋新衣,生活重要事物均可与健身结合。
本文介绍了多种脱毛方法,包括手动和电动刮除法、化学法、普通和比基尼蜜蜡法、激光和电针脱毛法。手动电动刮除操作简便,化学法无痛但易再生,蜜蜡法适合不同部位但有局限性,激光脱毛相对一劳永逸但有适用人群,电针脱毛有副作用试用者少。
夏日高温肌肤油脂分泌旺盛,夏季针对油脂作战必要。专业化妆领域有无油诉求的控油和遮油两步骤,介绍了其原理、产品及应对方案。文中还推荐了多款控油遮油产品,如兰蔻、欧珀莱、迪奥等。
油性皮肤特点为洗脸后很快出油,上粉易脱妆、毛孔明显、易出粉刺黑头。其油脂分泌旺盛,入冬可能脱皮。保养重点是早晚彻底清洁,早上温水洁肤后冷水收缩血管,用收敛水和日霜;晚上清洁可用含酒精洗面液,少用晚霜。每周深层清洁1-2次,敷面膜1-2次。夏季宜用洁面乳、保湿爽肤水,夏天晚霜可作冬天日霜。