动感单车运动量较大，跑步减肥要注意方式，不能急于求成和单一重复。想体形完美可尝试多种运动，如健身操等。塑身要合理分配运动量和变换方式，室内外运动都要保证时间和让更多部位参与，控制脉搏。此外，食物营养摄入不可或缺，主食能促进脂肪氧化分解。
茄子是夏秋季时蔬，品种多样。靖衡称青碧色秋茄最佳，也可用紫茄子代替，二者皆清热解暑、美白抗衰老。本文介绍了紫茄子的三人份烹制方法，包括所需材料、调料、做法和酱汁调配，还给出秋茄与普通茄子的区别等烹饪贴士，最后提及茄子的适宜与不适宜人群。
专家指出，肉毒素虽名含“毒”，但正规医院由经验丰富医生用正规产品准确注射，基本能保证效果和安全。安全注射需选正规机构、医生经验丰富、药品来源正规及做好急救措施。肉毒素美容有禁忌症，专业机构须问诊，必要时做相关检查。怀孕女性应避免注射。注射次数无固定标准，需评估风险、疗效和需求，一年内2—3次为宜...
运动前后和过程中补充水分有学问。运动前2小时喝约500毫升白开水，提前补水有利调节。运动超1小时喝淡盐水，补充流失离子。运动后喝电解质饮料或在白开水中加糖按1∶15比例饮用，保持血糖浓度，延缓疲劳，保证健康。
听神经瘤是长在小脑半球和脑干间脑桥小脑角的良性脑瘤，切除较难。早期症状有轻微耳聋、眩晕加重、耳鸣等。通过电测听等检查可确诊，检查无疼痛损伤且花费不多。早期诊断肿瘤小，切除易、并发症少、不复发。小李因左耳听不清确诊为此病。
现在年轻人性观念大胆，婚前性行为普遍，因缺乏自我保护意识意外怀孕，人流导致不孕不育增多。女性多次人流易致子宫壁薄、习惯性流产等，药物流产也有危害。不少患者迷信人流广告且不注重术后保养。人流易引发感染、内分泌失调致不孕，最好采取防护措施避免意外。
美容技术中最有效手段也最危险。16世纪的Paracelsus称万物皆有毒，毒和药因量而别。毒药是身体无法接受的物质，如钚。甚至氧气也有毒，皮肤衰老多因氧化。了解这些能助爱美女性挑选美容产品。
新生儿配方奶粉有普通和特殊之分，各品牌系列产品配方不同。配方奶粉又称母乳化奶粉，是母乳哺育无法进行时的替代品。普通奶粉适合一般婴儿，特殊奶粉如不含乳糖、部份水解、完全水解、元素配方奶粉等，分别适用于乳糖不耐受、较轻度或严重腹泻及过敏等特殊生理状况的新生儿，食用需遵医师、营养师指示。
鹅口疮是婴幼儿常见口腔炎，由白色念珠菌感染引起，常见于特定患儿。其治疗分两种：心脾积热型，治则清热泻火，主方清热泻脾散加减；虚火上炎型，治则滋阴降火，主方知柏地黄汤加减。两种主方均有相应加减用药，且对主方进行了分析和处方举例。
研究表明成年后神经元细胞会继续变化，坚持运动可促进脑细胞再生。文中介绍了6种减肥又益智的运动：骑脚踏车能分泌快乐荷尔蒙，促进血液循环；健走是有效心肺练习；乒乓球健脑；舞蹈锻炼左右脑；瑜伽提高智力；游泳促进脑细胞发育。
