宝宝抵抗力差别担心，了解原因对症下药很关键。先天性疾病、营养缺乏、不良环境等都会致免疫力差，滥用抗生素等也有影响。增强抵抗力，多吃含钙、优质蛋白、“药食同源”食物及提供必要脂肪，让宝宝健康成长。
导致宝宝免疫力差的原因
患有先天性疾病
1、先天性心脏病
2、先天性发育不良
维生素以及微量元素的缺乏
1、缺乏钙
2、缺乏锌
3、缺乏铁
4、缺乏维生素A
5、缺乏维生素D
不良的环境
1、大气污染
2、被动吸烟
患有免疫缺陷病
1、先天性缺乏一些抗体
2、先天性缺乏一些合成酶
滥用抗生素
1、不管病情需不需要都用
2、多次更换抗生素，产生耐药性
擅自停药
1、患病后，疗程不够，擅自停药
2、发烧一退就停药
滥用激素
1、对发热机理不了解
2、害怕流失病员
不良的习惯
1、睡前吃东西
2、抱奶瓶入睡
3、不刷牙或不漱口
如何增强宝宝抵抗力
多给宝宝吃含钙的食物
1、豆制品
2、骨头汤
3、鱼虾
4、芝麻
5、海产品
给宝宝多吃富含优质蛋白质的食物
1、大米
2、小米
3、小红豆
4、鸡蛋
5、鱼虾
6、鸡肉
7、牛肉
8、奶制品
9、豆制品
给宝宝多吃“药食同源”的食物
1、大枣
2、桂圆肉
3、蘑菇
4、香菇
5、木耳
给宝宝提供必要的脂肪
1、植物油
2、核桃粥
3、黑芝麻粥
4、花生粥
5、鱼头汤
6、鲜贝汤
了解导致宝宝抵抗力差的原因及增强方法后，家长需根据宝宝情况行动。多给宝宝吃含钙、优质蛋白、“药食同源”食物及提供必要脂肪，如豆制品、鱼虾等，带宝宝晒太阳，保证营养吸收，助力宝宝健康成长。
