天气多变致宝宝感冒频发，爸妈困扰不知如何处理？别慌，来看一岁宝宝感冒食谱吧！有萝卜葱白汤、红糖姜汤等风寒感冒食谱，还有绿豆茶叶水、梨粥等风热感冒食谱，快速缓解宝宝感冒，宝妈们赶紧学起来！
一岁宝宝感冒食谱
一岁宝宝风寒感冒食谱
一岁宝宝风寒感冒时，可以尝试以下食谱：
1. 萝卜葱白汤
准备一根葱白，一个白萝卜，少许姜片。将锅里的水烧开，加入切好的葱白和萝卜片，最后加入姜片，放入少许盐巴即可。葱白帮助身体除菌，姜片驱除寒气，白萝卜缓解咳嗽。
2. 红糖姜汤
将老姜切成片状，放入锅中熬水，加入准备好的红糖，熬煮五分钟即可。红糖姜汤具有驱寒气保暖的效果，适合一岁宝宝的汤类或流食。红糖还能补血。
3. 蜂蜜萝卜汤
将萝卜切成块状，放入水中熬煮十分钟，待萝卜水温度降一些后加入少许蜂蜜。萝卜水缓解咳嗽，蜂蜜化痰。高温会破坏蜂蜜中的营养成分，所以要等萝卜水降温后再加入蜂蜜。
4. 贝母梨子汤
将贝母清洗干净，梨子去皮去核，将贝母放入梨子中，蒸熟即可。贝母止咳润肺，建议宝宝早晚食用贝母梨子汤。
5. 玉米须橘皮水
将玉米须和橘皮清洗干净，放入水中熬煮十分钟即可。玉米须橘皮水能够清除肺部痰液，缓解咳嗽，适合一岁宝宝风寒感冒食用。
一岁宝宝风热感冒食谱
宝宝出现风热感冒时，可能会出现头痛、咽喉肿痛等症状。可以尝试以下食谱：
1. 绿豆茶叶水
将绿豆碾碎成粉末状，加入少许茶叶，一起放入锅中熬水，让宝宝饮用。
2. 梨粥
将梨子去皮切块，放入锅中炖煮，然后将大米清洗干净，与梨子一起熬粥即可。
天气多变致宝宝易感冒，爸妈常感困扰。文中介绍一岁宝宝风寒、风热感冒食谱，如萝卜葱白汤等可除菌除寒，红糖姜汤能驱寒保暖，蜂蜜萝卜汤化痰止咳等，还有绿豆茶叶水、梨粥等风热感冒食谱，宝妈快学起来帮宝宝缓解感冒。
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