人工引产需重视护理，要适度休养迎接新生命。引产原因多样，需把握休息原则，还应注意心理调适、合理进补等。产后运动有助于恢复，不同方面的护理都需重视，让身体和心理都能尽快恢复。
人工引产后的护理
1. 需要坐月子吗？
人工引产后是否需要坐月子是许多妈妈的疑问。就像足月生产一样，人工引产也需要休息促使身体复原。西医观点认为，任何时候生产都需要适度休息，至于是否遵循传统坐月子方式，则取决于个人身体耐受程度和家族习俗，但最基本的原则是适度休息，并注意子宫收缩和恶露排出的情况。
现代良好的生活卫生条件下，传统的坐月子习俗，比如不洗头、不洗澡、不能下床，已经不适用。坐月子的重点应该是足够的休息，让身体恢复到原来的状态，无论是足月生产还是人工引产，都应把握这个重点。
除了身体需要休息，进行人工引产的女性更需要心理上的调适。由于通常是万不得已的原因才会决定终止妊娠，这对女性来说，需要承受极大的心理压力。因此，在产后不妨也给自己一些心理休息的时间，好调适自己的心情，家人朋友也请不忘给予支持。
2. 需要吃补品吗？
是否需要吃补品可视个人习惯而定。若想吃中药调养身体，应请合格的中医师评估体质后再抓药，切勿自行到中药店抓药炖煮。
著名的生化汤也应斟酌摄取量，服用过量的生化汤会导致子宫过度收缩而造成大出血，人工引产的女性必须注意。
人工引产手术后不能马上吃大补的药膳，比如麻油鸡。也不能过量服用人参、黄芪或当归等，这些药材都会影响子宫收缩增加出血的问题。建议引产后一周根据症状可先服用圣愈汤、益母草煲鸡蛋，大补的药膳应在手术一周后再服用。但若在服用子宫收缩药物，也不一定要食用这些中药进补。
3. 胀奶、漏奶怎么办？
不少孕妈妈在怀孕期间即有乳汁的分泌，因此，若决定终止妊娠，人工引产后也可能有胀奶、漏奶的情况。人工引产后，人体激素会逐渐恢复至产前的状态，但不会马上改变，因此仍会有短时间的乳汁分泌。
若发现有乳汁分泌出来，只要做好清洁护理即可，不需刻意挤出，因为奶水是按照供需原理来分泌的，若持续将奶水挤出，泌乳机制会认为此时需要母乳，便持续分泌乳汁。因此，只要在奶水流出后做基本的简单护理即可。此外，若是涨奶感到不适，也可用冰敷来舒缓。
4. 如何补充营养素？
人工引产同样会失血，产后恶露也会消耗大量蛋白质。因此，蛋白质、铁、维生素B12都是术后最重要的营养素。
此外，维生素C、水、矿物质以及纤维素是人体所必须的营养，维生素C也是造血的要素，能保护皮肤还能促进伤口愈合，女性应多摄取富含此类营养素的食物。
5. 需要进行产后运动吗？
人工引产的分娩过程较足月生产来得简单，因为胎儿尚未长大，不太需要太大的力气即可将胎儿挤出产道。但人工引产后做些适度的产后运动，仍有助于体力的恢复，也可以维持肌肉的弹性。
最简单的腹式呼吸运动，即可用来收缩腹肌，人工引产后即可开始进行。躺在床上，用鼻子深呼吸使腹部凸起，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉。
引产后两周方后，做一些使阴道肌肉收缩，预防子宫、膀胱脱垂的运动。平躺后双膝弯曲使小腿呈垂直，两脚打开与肩同宽，可利用肩部和足部的力量将臀部抬高，让大腿、腹部、胸部成一自然斜坡，并将膝并拢稍作停留后，再将双腿打开，臀部放下，如此重复进行10次。
人工引产需重视休养与调适，身体要适度休息，留意恶露等情况，心理也需调适，家人朋友应给予支持。同时，注意饮食、补充营养素、处理胀奶漏奶等问题，适当进行产后运动，帮助身体恢复。
