肺癌病因众多，吸烟是罪魁祸首，吸烟量、开始时间等都影响患病风险。二手烟也危害巨大，女性患肺癌比例上升。预防肺癌要每年检查、营养均衡、远离放射物、戒烟、保持规律生活，且吸低焦油烟不能减少患癌风险，戒烟越早越好。

肺癌的病因及预防

吸烟是导致肺癌的主要原因

吸烟是导致肺癌的最重要原因，约80%的肺癌患者为烟民。香烟烟雾中含有4000多种化学物质，其中包括许多有毒物质、致变物质和致癌物质。


研究表明，吸烟开始时间越早，患肺癌的风险越高。10岁以前开始吸烟的人群，患肺癌的风险是20岁后开始吸烟者的7倍。吸烟量越大，患肺癌的风险也越高。每年吸烟20支以上的人群，患肺癌的风险是不吸烟人群的7-13倍。


除了直接吸烟，被动吸烟也会增加患肺癌的风险。被动吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高3-4倍。


其他肺癌病因

除了吸烟，以下因素也与肺癌的发生有关：


1. 大气污染：长期暴露在空气污染的环境中，会增加患肺癌的风险。


2. 职业因素：一些职业，例如矿工、石棉工人、电焊工等，接触有毒有害物质的风险较高，患肺癌的风险也会增加。


3. 肺部慢性疾病：患有慢性阻塞性肺疾病、肺结核等疾病的人群，患肺癌的风险也会增加。


4. 人体内在因素：一些遗传因素和免疫因素也可能与肺癌的发生有关。


女性肺癌发病率上升

近年来，女性肺癌发病率显著上升。主要原因是：


1. 女性吸烟者增多：近年来，女性吸烟者越来越多，而且女性患肺癌的风险比男性更高。


2. 厨房油烟：长期接触厨房油烟也是女性得肺癌的一个重要因素。


3. 二手烟：很多女性生活在二手烟环境中，长期受二手烟危害也会大大增加罹患肺癌的风险。


肺癌预防措施

为了预防肺癌，我们可以采取以下措施：


1. 戒烟：戒烟是预防肺癌最有效的措施，戒烟越早，患肺癌的风险越低。


2. 远离二手烟：避免接触二手烟，远离吸烟环境。


3. 定期体检：每年进行肺部检查，特别是烟龄超过20年、平均每天吸烟超过20支者和40岁以上有长期吸烟史的人群。


4. 保持健康的生活方式：保持规律的生活，心情愉快，劳逸结合，坚持锻炼身体，增加防病抗病能力。


5. 保持良好的饮食习惯：多吃蔬菜、水果、海产品等富含维生素和抗氧化剂的食物。


6. 远离放射物：在有毒有害环境下作业时，应做好防护措施，减小职业危害。


吸低焦油香烟不能降低患肺癌风险

吸低焦油香烟并不会降低吸烟者患肺癌的风险。低焦油香烟与一般香烟一样有害。


无论吸什么香烟，戒烟都是预防肺癌最有效的措施！


戒烟越早越好

研究表明，40岁以前戒烟者在戒烟20年后，其肺癌死亡率只有55岁以后才戒烟的同龄人一半。


戒烟越早，机体越能有效地修复因吸烟引起的损害，降低患肺癌的风险。


肺癌病因复杂，吸烟等因素关联紧密。香烟烟雾含多种有毒致癌物质，8 成肺癌患者为烟民。预防肺癌要每年检查、营养均衡、远离放射物、戒烟并保持规律生活。低焦油香烟也无防癌功效，戒烟越早患癌风险越低。