蜂蜜营养高，好处多，但并非人人适合。宝宝肠胃未发育完善，那宝宝多大能吃蜂蜜呢？一岁以下宝宝绝对不能吃，一岁后可适量食用，10 岁后可放心吃，且吃时需注意诸多事项。
宝宝多大可以吃蜂蜜？
宝宝是否可以吃蜂蜜
蜂蜜的营养价值虽然很高，但是蜂蜜在运输和储存的过程中很容易被污染，主要是因为宝宝的肠胃功能还未发育完善，抵抗力比较底，所以家长们不宜过早给宝宝食用蜂蜜。而且蜂蜜是由花粉制作的，如果有对蜂蜜过敏的宝宝，建议家长不要给宝宝食用蜂蜜。
宝宝多大可以喝蜂蜜
前面已经说到家长们在给宝宝食用蜂蜜的时候一定要格外慎重，那么，宝宝多大才可以喝蜂蜜呢？据专家介绍称，一岁以下的宝宝是绝对不能喝蜂蜜的，宝宝至少要在一岁以后才能适量的食用蜂蜜，一般来说宝宝在10岁以后就可以放心给宝宝食用蜂蜜了。
宝宝吃蜂蜜注意事项
不宜过早给宝宝食用蜂蜜
蜂蜜是滋补的佳品，所以很多家长们家中都会备一些蜂蜜，但是切记不宜过早给宝宝食用蜂蜜哦，因为宝宝年龄还好抵抗力低下，过早给宝宝食用蜂蜜很容易危及宝宝的健康。
肠胃功能不好的宝宝慎用
据了解，蜂蜜性偏凉，所以肠胃功能不好的宝宝还是尽量不要是蜂蜜，以免加重肠胃不适的症状。
不宜过量
宝宝吃蜂蜜还需要注意的一点就是不宜过量食用，10岁以下的宝宝食用蜂蜜的话每天剂量不超过30克，过量食用不利于宝宝的健康。
适合宝宝吃的蜂蜜做法推荐
蜜制胡萝卜
准备食材：胡萝卜、蜂蜜、黄油、姜。
做法：将胡萝卜切成小碎片，然后将胡萝卜片、蜂蜜、黄油、姜末和适量开水放入锅内搅拌均匀，文火煮半小时至胡萝卜变软后搅拌均匀即可。
蜂蜜橘子
准备食材：橘子、蜂蜜。
做法：将橘子洗干净去皮，再把内皮剥去，然后放入容器内弄碎，食用时加入蜂蜜搅拌均匀即可。
宝宝嗓子有痰能吃蜂蜜吗
宝宝嗓子有痰能吃蜂蜜，也可以喝蜂蜜水。
原因
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜是一种天然食品，蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。对小儿咳嗽治疗效果很好。蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，所以蜂蜜能起到止咳化痰的作用。
温馨提示
1岁以下的宝宝最好不要吃蜂蜜化痰，因为他们的免疫系统仍未成熟，存在发生罕见且致命的肉毒杆菌中毒危险。
宝宝怎么吃蜂蜜化痰
梨蜜羹
梨1个，蜂蜜60克。将梨挖洞，去核装入蜂蜜，然后隔水蒸熟，即可。睡前食用。具有润燥化痰的功效。用于小儿肺燥咳嗽。
蒜糖蜂蜜饮
大蒜20克，白糖、蜂蜜各适量。大蒜捣烂，用开水浸泡晾凉，再炖半小时。曲汁调入蜂蜜、白糖服用，一日两次。具有清热润燥的功效，用于小儿肺炎或久咳不止。
花生枣蜜汤
花生米、大枣、蜂蜜各30克，用水煎至软烂，饮汤，日服2次。具有止嗽化痰的功效，用于痰多咳嗽。
萝卜蜂蜜汤
白萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤，每日二次。具有润肺、止渴、化痰的功效，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。
宝宝吃蜂蜜有诸多讲究，一岁以下不宜吃，一岁后可适量食用，10 岁后可放心吃。要注意不宜过早、肠胃不好慎用、不宜过量。还有多种适合宝宝的蜂蜜做法及化痰吃法，需谨慎选择。
