有些孕妇孕期有喝茶习惯，那怀孕后继续喝是否影响胎儿呢？其实孕妇适当喝茶有益，如淡绿茶可加强心肾功能等，但不能过量过浓。绿茶含锌丰富促胎儿发育，不过浓茶含鞣酸影响铁钙吸收，睡前不能喝，孕期最好不喝红茶，咖啡因会刺激胎儿。
孕妇喝绿茶的利弊
孕妇喝绿茶的益处
孕妇适当喝茶是有益的，但是，一定不能过量、过浓。茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。
绿茶中含锌比较丰富，可促进胎儿生长发育。一项医学研究调查表明，饮茶孕妇所生婴儿的血中含锌量也较高。
孕妇喝绿茶的弊端
1、如果过多地饮用浓茶有可能引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
2、最好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好)，喝太多茶，特别是浓茶，茶汤中含有鞣酸，会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收。
3、咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，所以睡前不能喝茶。
4、孕妇在孕期最好不喝红茶。由于红茶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
孕妇喝茶的建议
1、孕妇饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。
2、饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。
孕妇适当喝茶有益，如淡绿茶可加强心肾功能等，但不能过量过浓。过多浓茶会致妊娠贫血等，茶汤中鞣酸影响铁钙吸收，咖啡因易致失眠及危害胎儿生长发育，孕期最好不喝红茶，含锌绿茶可促胎儿发育。
