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含锌食品
孕妇饮绿茶：益处与风险解析
怀孕前有喝茶习惯的孕妇在怀孕后是否继续喝茶，常引发关注。本文探讨了孕妇喝绿茶的利弊。适量饮茶对孕妇有益，尤其是绿茶，富含锌、茶多酚等营养成分，有助于加强心肾功能、促进血液循环、预防水肿，还能促进胎儿的生长发育。绿茶中的锌对胎儿尤其重要，能促进其正常发育。但需注意，饮茶应适量，避免过量、过浓，以防影响...
