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妊娠水肿
妊娠期水肿消肿方法中医辨证食疗有效消肿
当过妈妈或处于孕期的女性常会遇到妊娠期水肿问题。中医针对不同类型的妊娠水肿提供了多种食疗方案。如脾虚水肿可选用鲤鱼汤、赤小豆山药粥等；肾虚水肿则推荐黑鱼冬瓜汤、川断羊肾粥等；气滞湿阻可尝试鲤鱼萝卜汤、鲤鱼大腹皮汤等。此外，消除水肿的方法还包括充分休息、饮食平衡、注意保暖、穿着合适的衣物、食用低盐餐、...
孕妇饮绿茶：益处与风险解析
怀孕前有喝茶习惯的孕妇在怀孕后是否继续喝茶，常引发关注。本文探讨了孕妇喝绿茶的利弊。适量饮茶对孕妇有益，尤其是绿茶，富含锌、茶多酚等营养成分，有助于加强心肾功能、促进血液循环、预防水肿，还能促进胎儿的生长发育。绿茶中的锌对胎儿尤其重要，能促进其正常发育。但需注意，饮茶应适量，避免过量、过浓，以防影响...
