很多大龄女青年因忙事业少顾家庭致不孕。为何大龄女不易怀孕？医生称年龄越大受孕越难。如今女性怀孕年龄渐大，不孕发生率增高。本文科普大龄女不易怀孕原因及饮食调养，别错过。
大龄女青年不易怀孕的原因
卵巢、卵子的老化
随着年龄的增长，人体各部分机能都在衰老和退化，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常。年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，这些都是导致不孕不育的因素。
不良的生活习惯加速卵子老化
很多的女性为了事业，为了应酬也会抽烟喝酒，可是这些有害的物质都会加速女性生殖功能的衰退，对生育产生影响。因此，女性一定要远离各种不良的生活习惯，如，经常熬夜、生活无规律、抽烟、饮酒等，这些都会直接影响女性内分泌环境的平衡，增加不孕不育症的机会。
避免多次流产的伤害
一定要避免多次人流，无论是药物流产还是手术流产，都会造成子宫内膜受损，造成受孕困难，导致不孕。
避孕药的使用
在采用避免措施的女性准备受孕的时候要遵循一下的原则：如果是采用避孕套或阴道隔膜，停止使用后即可立刻进入准备怀孕。如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。
女性不孕吃什么好
各种鱼类
鱼类属于高蛋白的食物，女性可以多食用，而且鱼类有大量的胶原蛋白和不饱和脂肪酸，对女性是很有好处的，而且无大量的脂肪，不会造成女性肥胖。而鱼肉味道鲜美，口干香甜，容易消化。
营养搭配合理
荤素食物的搭配要合理，可以吃一些荤腥的食物，女性不孕可以吃什么食物好？如野鸡、虾、龟、鳖、鸽子等，有字样和补血的作用。
猪、牛骨汤
骨头汤富含有丰富的营养元素，有助于造血、生精、改善性功能，提高性能力。
鳗鱼
鳗鱼性平味甘，味道鲜美，有药物作用价值，还有明确的滋阴补肾作用，提高身体的免疫功能。不孕的患者可以适当食用。
人参类
人参益气补血，还有壮阳的功效，男女都可以适当的食用。
生薏苡粥
薏仁味甘、性微寒，有清肺的功效，是清补利湿的佳品，男女都可以食用，可以取适量煲粥食用。
素补类
黑芝麻、核桃、桂圆、阿胶等，都是益气补血的食物，可以改善女性气血两虚、头晕目眩的情况，对于心悸、失眠的患者来说有很好的效果。
木耳、冰糖羹
木耳冰糖有润肺和补肾的作用，女性可以适当的使用，加入适量的冰糖，空腹服用，在冬天可以加入少量的红枣。
大龄女青年不易怀孕，卵巢卵子老化、不良生活习惯、多次流产及避孕药使用等均是因素。饮食上可多吃鱼类、猪牛骨汤等，还有人参、木耳等，能改善气血等状况，助其备孕，需重视这些方面以提高受孕几率。
