女生们满怀信心制定减肥计划，可效果常令人失望。空喊口号不行动、三天打鱼两天晒网是瘦身克星。本文总结瘦身计划六大克星，助你成功瘦身，莫让这些阻碍阻挡减肥之路。
瘦身计划的六大克星
1. 空喊口号，不付诸行动
看见温度上升，春装向你微笑了，还是不能管好嘴巴，对美食的诱惑抵抗力软弱。每天都说“我要减肥”，真的上阵就不行了。“明天吧，明天吧”，这是实施计划的最大克星。
2. 三天打鱼两天晒网
的确，健身房的锻炼是有计划安排的，绝对不会把一星期的每一天都占得满满的，通常一周最少有一天是休整期。但这绝对不是半途而废，这是计划中有机的组成部分，到了下一个星期，运动强度可能会加大，时间可能略微延长，需要你持之以恒的精神做支撑。
坚持，再坚持！
3. 方法不当，事倍功半
减肥方法的选择很重要，选择适合自己的方法才是关键。不要盲目跟风，不要一味追求速度，要根据自身情况选择合适的方案。
4. 心态不稳，容易放弃
减肥是一个漫长的过程，需要耐心和毅力，不要因为一时的挫折就灰心丧气。保持积极乐观的心态，相信自己一定能成功。
5. 缺乏专业指导，容易走弯路
专业的指导可以帮助你制定科学的减肥计划，避免走弯路，提高减肥效率。
6. 环境因素影响，容易破功
周围朋友的影响，家庭环境的影响，工作压力的影响，都会影响你的减肥计划。要学会拒绝诱惑，控制自己的行为，保持良好的自律性。
女生瘦身计划常遇干扰，空喊口号不行动、三天打鱼两天晒网是两大克星。要想成功瘦身，需克服这些阻碍，付诸行动并持之以恒，坚持科学计划，才能离理想身材更近一步。
