脸上有黑眼圈很是郁闷？别着急，小编教你自制眼膜加饮食双管齐下去除黑眼圈。还有正确涂抹眼霜方法及按摩术，保持良好作息和运动也能改善。快来看看 8 款自制眼膜吧！
改善黑眼圈的方法
眼霜按摩手法
许多人使用昂贵的眼霜却效果不佳，原因可能在于使用方法错误。正确的眼霜使用方法如下：
1、使用保湿型化妆水轻拍眼部肌肤，增强眼周肌肤对眼霜的吸收效果。
2、涂抹眼霜后，用指腹由内而外轻轻拍打眼部至少100下，再轻按眼眶四周的穴道，促进眼周血液循环，改善因血液循环不良造成的黑眼圈和眼袋。
除了正确的使用方法外，保持良好的作息时间，充足睡眠，并增加运动，也有助于改善黑眼圈。
饮食调理
针对不同原因导致的黑眼圈，可以通过饮食进行调理：
1、若因肝脏功能不好导致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
2、每天喝一杯红枣水，有助于加速血气运行，减少瘀血积聚，也可减轻因贫血导致的黑眼圈。
3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功效。
自制眼膜
以下提供8种自制眼膜，帮助改善黑眼圈：
1、冷水鲜奶1：1浸纸巾敷眼15分钟：具有美白功效，可以改善黑色素沉积。
2、纱布蘸酸奶外敷10分钟：酸奶外敷可以让肌肤更加光洁，提高肌肤的亮度。
3、茶水冷冻15分钟后浸化妆棉外敷：茶水中的茶多酚有抗老功效。
4、热鸡蛋煮熟去壳，毛巾包裹按摩眼部：可以增强眼部的血液循环。
5、苹果切片敷眼15分钟：可以改善眼部水肿。
6、莲藕马蹄莲粉碎敷眼10分钟：具有美白，提亮功效。
7、土豆去皮切片外敷5分钟：去水肿，让眼周肌肤明亮。
8、蜂粉加蜂皇浆混合外敷1小时：具有美白滋润效果。
选择适合自己的自制眼膜，并坚持使用，才能看到更好的效果。 需要注意的是，自制眼膜的成分需要根据自身肤质选择，如有过敏史，请谨慎使用。
黑眼圈困扰着很多人，别着急，小编教你自制眼膜和饮食护理法，还有正确涂抹眼霜及按摩术，保持良好作息和运动也能改善。8 款自制眼膜超实用，快来试试吧，让黑眼圈跑光光。
