你是否被阳痿困扰？别担心，这里有按摩治疗阳痿的方法。持续 6 个月以上的阴茎勃起问题为勃起功能障碍，我们推荐多种按摩预防方式，如按压第 4 腰椎等，注意循序渐进和保持清洁哦。
按摩治疗阳痿的具体方法
阳痿，即勃起功能障碍（ED），指的是阴茎无法达到或维持足以完成满意性交的勃起状态。持续六个月以上才被诊断为勃起功能障碍。以下介绍几种按摩方法，作为预防手段，需注意，按摩并非治疗阳痿的唯一或主要方法，严重情况下应寻求专业医疗帮助。
针对腰椎的按摩
1. 按压第四腰椎：这是按摩方法中重要的一环，需要找到第四腰椎的准确位置，并进行规律的按压。具体按压力度和时间需要根据个人感受调整，以不感到疼痛为宜。
2. 注意： 找到第四腰椎的位置需要一定的解剖学知识，建议在专业人士指导下进行，避免错误操作造成不适。
针对手部的按摩
1. 摩压手指：此方法分为两个步骤：
① 用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部用力抻拉，直到皮肤变红为止。
② 用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处，使皮肤变红即可。
2. 注意： 拉伸和按压的力度要循序渐进，避免过度用力造成损伤。
3. 左右手交替进行： 完成左手操作后，需对右手进行同样的按摩。
针对足部的按摩
1. 揉按脚踝： 坚持揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。2. 注意： 需找到准确的穴位位置，力度适中，以舒适为宜。
针对生殖器官的按摩
1. 擦兜睾丸及阴茎：两手搓热，一手兜住睾丸，另一手小指侧放在小腹毛际处，然后双手同时用力向上擦兜睾丸和阴茎约100次，然后换手，同样操作100次左右。
2. 揉搓睾丸及小腹：用手指揉搓睾丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下。
3. 注意：此方法用力强度和次数要循序渐进，初练时用力要轻，次数可酌减，以不感疼痛和不适为度。但到一定程度后，用力要尽可能大，次数也可增到几百次。4. 保持卫生：同时要保持阴部清洁，防止感染，阴部有湿疹或炎症者不宜操作。
按摩注意事项
所有按摩方法都需循序渐进，从轻到重，从少到多，避免过度刺激造成不适。如有任何不适，应立即停止按摩。 这些按摩方法仅作为预防措施，不能替代正规的医疗治疗。 如果阳痿症状严重或持续存在，务必寻求专业医生的帮助，进行全面的检查和治疗，以确定病因并制定合适的治疗方案。
按摩可助预防阳痿，如按压第 4 腰椎等。但操作需循序渐进，初练轻、少，后渐强、多，同时保持阴部清洁防感染，有湿疹或炎症者不宜。按摩虽能预防，若症状严重仍需就医。
