宝宝游泳好处多，可健身健脑促发育。但要注意时间和方法，出生 3 个月内学游泳最佳。游泳别超 10 分钟，水温 24 度可防病。新生儿游泳需专业监控，家长不能大意，要用专用泳具，手滑水流助游泳。
婴幼儿游泳的益处
促进发育
婴幼儿游泳可以最大限度释放宝宝好玩的天性，帮助宝宝更健康、快乐地成长，可以促进婴幼儿神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统、肌肉骨骼等系统得到充分发育。
新生婴儿游泳还可促进婴儿脑神经的生长发育，促进消化吸收，提高对外部环境的反应能力，提高婴儿的抗病能力，促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，有利于孩子早期的教育，提高孩子的智商、情商。
新生儿保健
新生儿游泳时由于不断地蹬腿，从而促使排泄，如果给刚出生不久的婴儿训练游泳，还有助于孩子胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收等好处，生理性体重下降早恢复。
并能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展。
增强心脏功能
游泳过程中，婴儿全身肌肉的耗氧量增加，水对外周静脉的压迫有效促进了血液的循环，提高宝宝的心脏功能。
促进脑神经发育
游泳时，尽管有项圈等的辅助，但孩子需要自己去平衡。同时，运动给婴儿带来全方位的刺激，这种刺激反馈到大脑皮层，能有效促进婴儿脑神经的发育，激发婴儿的本能和潜能。
利于体格发育
婴幼儿在游泳时，有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格健壮。
同时还能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于体格发育。
婴幼儿游泳注意事项
最佳游泳时间
婴儿开始学游泳最理想时机是出生后的3个月内，因为出生后的3个月内，新生儿游泳“无条件反射”能力还没有消失。对3个月大的婴儿来说，游泳只不过是他们延续在母亲子宫内的运动。
出生3个月以后开始学游泳就相对困难一些。
游泳时间控制
健康的新生儿开始游泳的最佳年龄可以在出生后的第八天到出生后的三个月内。现在有条件的医院，在婴儿出生后24小时内就开始让孩子接触游泳了，但是一个孩子在水中的时间一般控制在5-10分钟之内。
婴幼儿游泳必须在喂奶或是吃饭后40-60分钟以后进行，每次坚持的时间是10-30分钟，但具体的时间长短要视孩子当时的身体条件而决定。
水温控制
婴幼儿游泳的水温最好保持在24摄氏度左右，也就是最自然的水温，不要过高或是过低，只要天气条件合适，最好让孩子坚持每周游一次泳。
研究结果显示，坚持在24摄氏度水温下游泳的孩子，他们患感冒等疾病的比例明显低于不敢接受耐寒训练的孩子。
专业监控
让婴幼儿练习游泳，安全一定要重视。宝宝刚开始游泳最好由专业人士监护，新生儿的父母千万不能大意。
新生儿在练习游泳时，家长绝对不能离开，而且家长最好能用手滑动水流，帮助孩子游泳。
另外，必须使用儿童专用泳具，要选择符合医疗器械标准的EVA材料，绝对不能有异味有刺激，否则都有损于孩子的健康。
宝宝游泳好处多但要注意时间和方法，掌握相关知识再带娃游泳更安全。游泳可健身健脑，促进多系统发育，不同阶段有不同注意事项，如出生 3 个月内学游泳最佳，游泳时间、水温等都有讲究，且需专业监控，家长千万别大意。
