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婴儿健身
探索婴儿游泳全指南：全面解析
宝宝游泳对健康成长有着多重益处，包括释放天性、促进身体和脑部发育、增强心肺功能以及体格发展。专家强调，婴幼儿游泳的最佳时机为出生后的3个月内，此时婴儿的“无条件反射”能力较强，有助于适应水中环境。然而，游泳时间不宜过长，通常控制在5至10分钟，并且应在喂奶或吃饭后至少40至60分钟后进行。水温应维持...
