脸部粗糙、毛孔粗大，不仅有外部原因，自身因素也很关键。污染物、干燥空气等会刺激毛孔，油性皮肤、不当化妆品等也会影响。吃荔枝、樱桃等水果可收缩毛孔，它们富含维生素等营养，能让肌肤更美白细腻，快来看看吧。
毛孔粗大的原因
外部因素
毛孔粗大并非单纯的皮肤问题，外部环境的污染和干燥都会加剧这一现象。
1、环境污染物会阻塞毛孔，影响皮肤新陈代谢，导致毛孔逐渐变粗。
2、干燥的空气会使肌肤缺水，从而引起毛孔粗大。
内部因素
更重要的是，毛孔粗大与个人的体质和生活习惯密切相关。
1、油性皮肤分泌过多的油脂，会撑大毛孔。
2、不当的化妆品或药物使用，会损伤皮肤，使毛孔粗糙。
3、不彻底的清洁会让污垢堵塞毛孔，但过度清洁，例如频繁使用深层清洁面膜，也会损伤皮肤，使毛孔变大。正确的方法应该是清洁后使用收敛水。
4、不良的生活习惯，如熬夜、抽烟、酗酒等，都会严重影响皮肤健康，加剧毛孔粗大。
5、皮肤老化松弛，如果没有及时护理，会同时出现皱纹、斑点和毛孔粗大。
6、螨虫感染，螨虫会在夜间活动，刺激毛囊口，导致毛孔变粗。
改善毛孔粗大的水果
许多水果富含维生素等营养物质，对改善肤质，收缩毛孔有一定帮助。
有效水果
以下几种水果因其丰富的营养成分，对改善毛孔粗大有益。
1、荔枝富含糖类、果胶、维生素C等，但需适量食用，避免上火。
2、樱桃富含铁、蛋白质、维生素，有助于肌肤细嫩红润。
3、番石榴富含果糖、葡萄糖和维生素C，具有美白功效。
4、番茄富含维生素、矿物质、碳水化合物和蛋白质，具有很强的抗氧化作用。
5、胡萝卜富含维生素A，有助于改善皮肤粗糙，治疗雀斑。
其他有助益的水果
除了以上几种水果，奇异果、酪梨、香蕉、凤梨、西瓜、桃子等也对美容护肤有一定益处，可以作为辅助选择。
毛孔粗大既有外部原因如污染物、干燥等，也有自身原因像油性皮肤、不良习惯等。吃荔枝要适量，樱桃能让肌肤红润，番石榴是“美容果”，番茄抗氧化，胡萝卜改善粗糙，还有奇异果等水果也有美容功效，可根据自身情况选择。
