巧克力能缓解情绪等，但哺乳期女性吃巧克力有诸多影响。其所含物质会影响婴儿发育，如导致消化不良等。哺乳期妈妈饮食需营养全面，远离烟酒等，为自身健康和宝宝成长考虑，尽量别吃巧克力。
哺乳期吃巧克力好吗？
巧克力对哺乳期女性和婴儿的影响
巧克力是很多女性朋友爱吃的食物，哺乳期的女性朋友也不例外。有人说巧克力能缓解情绪、加强记忆力和提高智力，能防治心血管疾病。但是由于身份特殊，大家都不得不考虑下哺乳期吃巧克力好吗的问题。
产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。
1、可可碱能损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良，睡眠不稳，哭闹不停等。
2、可可碱能使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
3、产妇整天嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，并可使身体发胖，而造成必需营养素的缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，也直接影响吃奶婴儿的生长发育。
哺乳期女性的营养要求
乳母的营养有两个要求：
1、其一是为泌乳提供物质基础和正常泌乳的条件；
2、另一个是满足恢复母体健康的需要。
哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料。
另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。
由上可知，哺乳期女性还是尽量不要吃巧克力为好，巧克力中所含的物质对于宝宝的大脑发育有很大的影响！所以，为了宝宝的健康成长，在哺乳期间还是不要吃巧克力了！
哺乳期女性吃巧克力需谨慎，虽其有诸多益处，但会影响婴儿发育，导致消化不良等问题。哺乳期妈妈饮食要营养全面且不过于油腻，远离烟酒等，为自身健康及宝宝成长考虑，尽量不吃巧克力。
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