阳痿食疗有诸多良方，多选用温补肾阳等食物或药物配制药膳。如复元汤、羊肾羹等，还有韭菜炒羊肝等。像麻雀这类食物，其功效显著，有多种食用方法可增强性功能，是值得一试的补肾佳品。
阳痿食疗方法及食谱
补肾壮阳食物
许多食物具有温补肾阳、壮阳强体、增强性功能的作用，可用于阳痿的食疗。狗肉对阳虚型的阳痿、早泄、性冷淡等患者有治疗作用；
羊肉能补精血，助元阳，适用于阳虚型性功能障碍及体虚的患者；
麻雀肉味甘性温，益精壮阳，适用于肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数，雀脑、雀卵也有同样的功效；
鹌鹑可增气力、壮筋骨，治肾虚腰痛、阳痿；
海参滋补肝肾、益精壮阳，适用于尿频、梦遗过频、腰酸乏力者；
虾米、虾皮含钙量高，有壮阳、益肾、补精作用，可治疗阳痿、腰痛、乏力；
韭菜也有补肝肾、助阳、固精作用。
此外，一些食物对性功能也有良好的调节作用，例如：
1、核桃：含有锌和锰，是人体性腺的重要成分，可增强性功能，并预防心血管疾病，防止早衰；
2、鸽子：强精作用更胜过麻雀和鹌鹑，体力降低、性欲衰退者食用效果佳；
3、蛤士蟆油 (中国林蛙输卵管)：强肾益精、补虚退热，对肾虚精亏、阴虚发热者有效；
4、鱼鳔、龟、鳖、乌贼、牛髓、猪髓：对性功能减退有较好的食疗作用。
生精壮阳食物
许多食物具有补肾生精、益气兴阳作用。生精食物包括：哈士蟆、鲤鱼、海参、雀肉、雀脑、鸡蛋、鹿肉、葡萄、柠檬、乌鸡、甲鱼、莲子、黑芝麻、黑豆、羊肾、狗肾等；
兴阳食物包括：核桃仁、栗子、刀豆、菠萝、樱桃、韭菜、花椒、生姜、大葱、荔枝、雄蚕蛾、狗肉、对虾、河虾、海马、羊肉、泥鳅、童子鸡等。这些食物多数有互补作用。
阳痿食疗方
以下是一些阳痿的食疗方，多选用具有温补肾阳、壮阳强体、增强性功能作用的食物或药物配制药膳：
【复元汤】：淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁、羊瘦肉、羊脊骨、粳米等，适用于肾阳虚的性功能减退患者；
【羊肾羹】：肉苁蓉、荜拨、草果、陈皮、胡椒、羊肾等，食用羊肾并喝汤；
【韭菜炒羊肝】：韭菜、羊肝，适用于肝肾不足之阳痿、遗精；
【猪腰煲杜仲】：猪腰子、杜仲，补养肝肾，坚筋强骨，用于肝肾不足，精气亏虚之阳痿、遗精等；
【巴戟煎鸡肠】：巴戟天、鸡肠，温补肾阳，用于肾阳不足之阳痿；
【壮阳狗肉汤】：熟附片、菟丝子、狗肉，适用于肾阳虚弱的阳痿。
麻雀食疗
麻雀肉甘温，无毒，具有补肾益精的功效，适用于肾气虚衰、精髓不足、阳痿不举、夜尿频多、性功能减退者。
【雀肉粟米粥】：麻雀、粟米、葱白等，治肾虚阳痿，腰膝酸软，体倦乏力，小便频数；
【椒盐雀肉】：麻雀、植物油、花椒粉、食盐，温补之力较强，适用于肾虚阳痿、精量少或精子数低下，以及早泄等病证；
【麻雀炖虾仁】：麻雀、鲜虾仁、姜等；
【麻雀煲药】：麻雀、党参、枸杞、龙眼肉、大枣肉、淮山药、黄芪、当归等，壮阳，滋肾补血；
【麻雀蛋】：蒸熟后蘸盐吃，用于男子阳痿、精少不育，女子血虚经闭，以及肝血虚所致的目昏或夜盲症。
阳痿的食疗方法多样，如复元汤、羊肾羹等，可选用具温补肾阳等作用的食物或药物配制药膳。像麻雀能起阳道，还有多种麻雀食疗方，如雀肉粟米粥等，对阳痿等有一定疗效，多能互补，可根据自身情况选择。
