每个宝宝都是妈妈心头肉，可有时好心办坏事。妈妈的一些习惯会致宝宝肠胃脆弱，如嚼烂食物喂、吃过凉或过烫食物、饮食没规律等。呵护宝宝肠胃要做到吃早餐、慢慢吃、注意卫生、遵医嘱等，妈妈们要用心呵护宝宝肠胃。

妈妈的这些习惯导致宝宝肠胃脆弱

1. 大人嚼烂食物给宝宝吃

因为害怕宝宝咬不烂食物而伤害牙齿或消化不良，有些大人会自己嚼烂食物后再喂给宝宝吃，这样很容易将细菌带到宝宝体内。
大人口腔里有很多细菌、病毒，因为成人身体的抵抗力比宝宝要强，有些致病细菌成人接触不会患病，而宝宝接触后很可能会患各种疾病。

2. 食用过凉或过烫的食物

因冰激凌香甜可口，小宝宝吃起来往往不愿停嘴，但是过凉的食物进入胃中，很快会引起胃黏膜血管的收缩，胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。
宝宝的胃十分娇嫩，长期以往容易造成不同程度的伤害。
另外，过烫的食物喂进去以后，也会对宝宝的口腔黏膜、食管黏膜和胃黏膜造成不同程度的损伤。

3. 饮食没有规律

正餐不好好吃，零食却不停嘴，这是许多宝宝的坏习惯。
这样的饮食习惯，会导致孩子的肠胃功能下降。
还有一种情况就是将偏食进行到底，任何一种食物吃的过量都会对肠胃有害。
另外，市面上琳琅满目的饮料，因含添加剂和色素过多，对小宝宝的肠胃实属有百害而无一利;炸薯条、炸鸡翅、油条等这些油炸食品营养流失严重、油分高，容易给宝宝的肠胃造成负担，造成消化不良和食欲不振，也会影响宝宝正餐的摄入。

呵护宝宝肠胃要做到这些

1. 一定要吃早餐

早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。
胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。
胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

2. 吃饭别太快

婴幼儿冬天吃饭的速度一定要慢。
如果刚从室外回来，不要马上吃饭，可以先喝点温水，过10-15分钟后再进餐。
每顿饭的进食时间至少在25分钟以上，一定要放慢速度，增加咀嚼时间。
冬天吃饭，最好先吃点主食，再吃菜肉、喝汤，这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增强胃的消化能力，还能保护肠胃。

3. 饮食卫生要注意

婴幼儿胃肠敏感，如果吃了不清洁或不新鲜的食物，很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

4. 遵循医嘱，不要乱吃药

许多药物都会损伤胃黏膜。
例如布洛芬、阿司匹林，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。
还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。

5. 不要吃得过饱

婴幼儿暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

宝宝的肠胃需要合理健康的饮食环境，有规律的进食，不要滥用补药，如果宝宝生病了，尽量听医生的，遵循医嘱。

99热心医生温馨提示，婴幼儿肠胃极其脆弱，很容易受到各种因素影响从而引发肠胃疾病，因此妈妈们要从小呵护宝宝的肠胃，不仅不可任意而为之，更要给予宝宝全方位的关爱。

宝宝肠胃娇弱，妈妈需留意日常习惯。嚼烂食物、过凉过烫食物、饮食不规律等都可能伤害肠胃。呵护宝宝肠胃要吃早餐、慢吃饭、注意饮食卫生、遵医嘱、不过饱。合理饮食，关爱宝宝，让其肠胃健康成长。