备孕期间，不少人想通过饮食调整来增加生男孩几率。碱性食物被认为有帮助，如番茄等蔬菜、黄豆等坚果及石斛等药材。备孕碱性食物多样，包括蔬菜、水果、主食等，虽不科学但可调整饮食和生活习惯，保持健康备孕。
夫妻二人谁吃碱性食物生男孩？
夫妻双方都应该食用碱性食物
为了增加生男孩的概率，夫妻双方都应该食用碱性食物。碱性食物包括但不限于以下几种：
1、蔬菜类：番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、哈密瓜、西瓜等
2、坚果类：黄豆、栗子、杏仁、核桃、松子等
3、药材类：石斛、芦根、菊花、地黄、白芍、茯苓、沙参等
男性偏弱碱性精子与女性碱性受孕环境相结合，更有利于XY染色体的成功结合，从而增加生男孩的几率。
备孕碱性食物一览表
蔬菜类
1、青菜
2、胡萝卜
3、洋葱
4、菠菜
5、生菜等
水果类
1、香蕉
2、草莓
3、樱桃
4、葡萄
5、柠檬等
主食类
1、土豆
2、玉米
3、莲藕
4、红薯
5、豆腐等
其他
1、牛奶
2、鸡蛋清等
生儿子调理碱性要多久
调理碱性通常涉及改变饮食和生活习惯，以增加体内环境的碱性，包括食用更多碱性食物（如水果和蔬菜）和减少酸性食物（如肉类和奶制品）的摄入。
如果夫妇决定尝试调理碱性，建议至少提前几个月开始，以便在尝试怀孕时体内环境已经适应。一些资料建议提前3到6个月开始调理，但具体时间可能因个人情况而异。
在尝试调理碱性的过程中，可以使用pH试纸或尿液测试条来监测尿液的pH值。这些测试可以帮助夫妇了解调理的效果，并根据需要调整饮食和生活习惯。
请记住，孩子的性别是由父母双方的染色体决定的，男性精子（Y染色体）和女性精子（X染色体）与卵子结合的机会是均等的。因此，调理碱性并不能保证生儿子。最重要的是，无论孩子的性别如何，都应该是受到欢迎和珍视的。
虽然食物改变胎儿性别是不科学的，但通过饮食调整和保持健康的生活习惯，如适当锻炼和保持开朗的心情，可以增加生男孩的可能性。同时，也要注意饮食均衡多样化，避免过度依赖碱性食物来决定胎儿性别，因为这并不是一个科学的方法。
一些建议中提到的，备孕期间可以多吃的食物
强碱性食物
1、金枪鱼
2、牛肉
3、白菜
4、黄瓜
5、菠菜等
中碱性食物
1、番茄
2、冬瓜
3、空心菜
4、西葫芦
5、芋头
6、黄豆等
弱碱性食物
1、紫甘蓝
2、洋葱
3、金针菇
4、韭菜
5、南瓜
6、彩椒等
备孕生男孩可适当食用碱性食物，但这并非科学决定胎儿性别的方法。饮食调整和生活习惯虽能增加生男孩可能性，却不能保证。孩子性别由染色体决定，应珍视每一个新生命，别过度依赖碱性食物。
