如今多数妈妈采用母乳喂养宝宝，那喂养时采用何种姿势好呢？产后哺乳有四招式，摇篮式等让你轻松哺乳，还有新妈妈要知道的哺乳技巧，如用乳头逗引等，快来一起学习吧。
产后哺乳四招式
1、摇篮式
摇篮式是最常见的哺乳姿势，婴儿头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，妈妈的手托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，避免手臂肌肉因为抬肩过高而绷紧。采用这种姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。
2、半躺式
分娩后的头几天，妈妈坐起来可能比较困难，这时半躺式姿势更适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。
3、榄球式
哺乳双胞胎或有其他孩子需要依偎妈妈时，榄球式姿势非常方便。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，必要时可用软垫支撑，妈妈的下臂托着婴儿的背部。身子稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始喂哺后，可以放松身体，微微后倾。这种姿势能让婴儿吸吮下半部乳房的乳汁。
4、侧卧式
晚上喂哺或想放松时，可以选择侧卧式姿势。妈妈和婴儿都侧卧在床上，腹部相对，这样婴儿的口会正对乳头。妈妈的手臂和肩膀平放在床垫上，头部用枕头承托。用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿，帮助婴儿保持同一姿势。
新妈妈要知道的哺乳技巧
1、用乳头挠弄宝宝的小嘴唇
母婴都处于舒适体位后，妈妈可以用乳头轻轻抚弄宝宝嘴唇，等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。
2、嘴乳衔接
宝宝张开小嘴后，就把婴儿向妈妈靠近。不要将乳房去接近宝宝的小嘴，也不要将宝宝的头部推向乳房。
3、嘴乳衔接的检查
婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出（就像鱼嘴一样），而不是向口腔内回缩。妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇，可以牵拉下唇检查是否在吸吮下唇和舌头。
4、给宝宝留点呼吸空间
宝宝衔接乳头后，如果乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔，用手指轻轻地向下压迫乳房表面组织就能让宝宝呼吸畅通，轻轻抬高宝宝也能提供一点呼吸空间。
5、终止吸吮
宝宝吸奶完毕仍不肯松开衔在乳头上的小嘴，强行拉开会导致乳头损伤。首先应该终止婴儿的吸吮，可以用手指非常小心地插入宝宝的口角让小量空气进入，并迅速敏捷地将手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织之间直到宝宝松开为止。
母乳喂养姿势多样，摇篮式、半躺式、榄球式、侧卧式各有特点。同时，掌握用乳头挠弄等哺乳技巧，注意嘴乳衔接、呼吸空间及终止吸吮等细节，能让妈妈更轻松地进行母乳喂养。
