外出游玩宝宝要吃奶，妈咪常遇尴尬。怎样在公共场所哺乳？选对地点很重要，大型场所、独立休息室或车内都可。装备要齐全，借助哺乳衣、毛毯等。做好准备，提前练习姿势，找家人同行，掌握宝宝饥饿信号，若尴尬可提前挤奶备用。
在公共场合哺乳的技巧
地点的选择
外出游玩，宝宝突然哭着吵着要吃奶，很多妈妈都会遇到尴尬情况。首先，要选择合适的哺乳地点。很多大型的购物广场、机场、游乐园等，都会设立专门的母婴室。一些设有独立休息室的茶水间，也是不错的选择。如果没有母婴室，可以考虑在车上完成哺乳，但要注意车内温度。
如果外出就餐，可以请服务员帮忙找一个没人的包厢。如果没有包厢，可以将椅子放在房间的角落，背过身去，将衣服搭在椅背上做掩护。
装备要齐全
为了方便哺乳，建议妈妈们使用哺乳衣。穿着合适的哺乳衣，可以帮助妈妈们在人群中大方授乳，而不露半点肌肤。毛毯或方巾也是必不可少的，可以作为宝宝的帐篷，但要注意不要完全遮盖宝宝，以免造成呼吸困难。
另外，用背包将宝宝包在身上，也是不错的选择。被巾可以为哺乳提供隐私空间，这样就算边喂奶边逛街，别人也会以为宝宝在睡觉。
准备要做好
公共场合哺乳，需要妈妈们做好充分准备。可以在家里对着镜子练习，找到最佳的姿势和位置，提供充分的掩护。刚开始不自信的妈妈，可以找老公或朋友帮忙当哨兵。
出门前做好功课，了解公共场合哪些地方适合喂奶，这样才能随时随地满足宝宝吃奶的需求。为了避免宝宝过度哭闹，建议妈妈们及时掌握宝宝饥饿的信号，或者提前出门喂饱宝宝。
外出尽可能与家人或朋友同行，这样宝宝突然想吃奶，身边可以多一个人照应，找隐蔽的地方喂奶也可以安心些。如果实在觉得在公共场合哺乳很尴尬，可以出门前先挤一些奶备用。
在外出游玩时哺乳，地点选择多样，大型场所多有母婴专区，无则可在车上或包厢内进行。装备要齐全，借助哺乳衣、毛毯等，做好准备能应对各种情况，掌握宝宝饥饿信号提前喂饱，与家人同行更安心，实在尴尬可提前挤奶备用。
