夏季天气炎热，宝宝睡眠成难题。本文教你四招，让宝宝舒爽睡好觉。藤席柔软凉度低，新买先泡晒后用；荞麦枕透气吸汗，适合“蒸笼头”宝宝；田鸡裤薄软消暑，腹部肩部得保暖；蚊帐全棉透风好，方形稳定易清洗。快来一起为宝宝打造好睡眠吧！
夏季宝宝睡眠指南：四件宝助眠
1. 凉爽寝具
炎炎盛夏，宝宝的睡眠环境尤为重要。为了让宝宝睡得舒适，凉爽的寝具必不可少。藤席和草席是不错的选择，但要注意，竹席容易使孩子着凉，不建议使用。
1. 草席材质柔软，凉度适中，对宝宝皮肤摩擦损伤小。
2. 新买的草席需在开水里浸泡10分钟，晒干后才能使用。
3. 使用后每天擦洗一次，每周晾晒一次。
4. 使用时可以垫一层薄薄的棉布，吸汗并预防皮肤炎症。
2. 透气枕头
很多宝宝睡觉时容易出汗，荞麦枕是不错的选择。荞麦枕柔软、轻便、透气，吸湿性好，符合“足暖头凉”的原则。
1. 选择柔软的纯棉布做枕套。
2. 除了荞麦，茶叶和绿豆皮枕芯也适合宝宝。
3. 避免使用泡沫塑料、腈纶、丝棉等枕芯。
3. 保暖田鸡裤
夏季天气热，宝宝睡觉时穿太多衣服容易出痱子，但腹部和肩部需要保暖。
1. 田鸡裤是连衣裤的一种，短袖短裤，既消暑又不会着凉。
2. 选择纯棉材质的田鸡裤，吸汗透气，薄而柔软。
4. 安全蚊帐
夏季夜晚蚊虫猖獗，蚊帐是必不可少的。
1. 全棉蚊帐最适合宝宝，透风透气，还能吸附尘埃。
2. 方形蚊帐稳定性好，拆卸简单，清洗方便，空间也更大。
夏季让宝宝睡好觉，备好藤席、荞麦枕、田鸡裤和蚊帐这四件宝就行。藤席凉度适宜，草席更适合宝宝；荞麦枕透气吸汗；田鸡裤消暑又保暖；蚊帐防蚊虫且空间大。让宝宝在夏日也能安享好睡眠。
你可能想看：
