夏季防晒不当易致晒斑，肌肤变得脏兮兮。晒斑经暴晒显现，及时补救可恢复。这里罗列 5 个去晒斑方法：敷面膜、饮食调节、药物治疗、激光去除、针灸调理，各有特点。做好防护，别等斑点形成再补救，让晒斑远离，夏日无斑更靓丽。
快速消除晒斑的方法
夏季紫外线强烈，防晒不当容易导致晒斑的出现，影响肌肤美观。晒斑是紫外线引起的急性损伤性反应，及时处理可以恢复。以下介绍几种快速消除晒斑的方法：
方法一：晒后立即进行补水修复
1、晒后应立即采取修复措施，避免肌肤进一步受损。
2、敷用晒后修复面膜，补充水分，修复受损细胞。
3、涂抹修复凝露，加快肌肤再生。
4、切记晒后不要立即使用美白产品，以免刺激肌肤，加剧晒斑形成。
方法二：饮食调节淡化晒斑
1、摄入富含维生素C和维生素E的食物，如胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等，这些食物可以抑制黑色素沉着，淡化晒斑。
2、胡萝卜富含维生素A原，可转化为维生素A，嫩肤美白，防止肌肤粗糙。可将胡萝卜切片捣碎，用汁液敷脸。
3、西红柿富含维生素C，具有抗氧化作用，抑制黑色素沉积，修复晒后肌肤。
4、西红柿还含有胶原蛋白，有助于保持肌肤弹性和水润度。
方法三：药物治疗
1、一些去斑口服液和外用药膏可以淡化斑点，减少色素沉着。
2、使用任何药物前必须进行过敏测试，以防过敏反应。
3、丝白祛斑软膏：活血化瘀，祛风消斑，适用于气血瘀滞引起的黄褐斑。
4、氢醌乳膏：适用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑。
5、药物的使用必须在医生的指导下进行，切勿自行用药。
方法四：激光去斑
1、激光去晒斑便捷有效，治疗过程短，效果明显，一般4-6次即可见效。
2、激光去晒斑安全，不会对皮肤造成损伤，不会留下疤痕，不影响正常生活。
3、激光照射晒斑处，色素吸收激光分解，被人体吸收排出。
4、激光祛斑后需认真防晒，避免肌肤再次受刺激。
方法五：针灸治疗
1、中医认为色斑形成与肝郁气滞、气血瘀阻、肾气不足等有关。
2、针灸通过调节经脉，调理内分泌，去除晒斑。
3、针灸治疗需要多个疗程才能见效，需耐心治疗。
4、中医针灸疗法需专业人士操作，切勿自行尝试。
预防胜于治疗，做好日常防晒工作，补充维生素C和E，才能有效预防晒斑的形成。 即使晒斑可以去除，但日积月累形成的顽固晒斑难以根除。 因此，做好防晒和日常护理才是关键。
夏日防晒不当易生晒斑，别慌，这里有 5 个去晒斑方法。可敷补水修复面膜、饮食调节、药物治疗（如丝白祛斑软膏、氢醌乳膏）、激光去斑或针灸调理。预防晒斑，防晒和补充维生素很重要。赶紧行动，让夏天无斑，成为靓丽风景。
