生活中生气难免，那生气时吃点啥顺气呢？酒助热易致病，唯红酒可顺气开胃；萝卜顺气健胃，青萝卜最佳；金桔消痰顺气，鲜金桔或金桔饼疗效好；莲藕通气健脾养心；玫瑰花沏茶或插瓶，能顺气宁神。这些食物都可帮助我们应对生气后的不适。
生气时吃什么可以顺气？
1. 酒：
有人生气后爱喝酒，这更易引起病，因酒食裹气，还能助热，容易引起血压聚升、出血，还会导致积聚肿瘤等病症，借酒浇愁愁更愁。但唯有红酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
2. 萝卜：
又名茶菔，长于顺气健胃，对气郁上火生痰者还有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有采做萝卜汤吃。
3. 金桔：
鲜金桔和精制成的金桔饼疗效又胜过桔子，对胸腹胀闷者尤宜。
4. 莲藕：
藕能通气，还能健脾和胃养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好，炸藕、炒藕效果较差。
5. 玫瑰花：
沏茶时放几瓣玫瑰花即可顺气，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者也可将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
生活中生气难免，不妨试试这些顺气食物。红酒可顺气开胃，萝卜能顺气健胃清热消痰，金桔可消胀闷，莲藕通气健脾安神，玫瑰花可沏茶或插瓶闻香顺气。选对食物，让生气后的心情慢慢平复。
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