食物是生活中不可或缺的，能补充营养。但 99 健康网专家提醒，有些食物不能搭配着吃，如鸡蛋忌糖精易中毒等，共 15 种搭配禁忌，会对健康不利，大家需多加注意。
食物搭配禁忌
鸡蛋忌糖精
鸡蛋和糖精一起食用容易引起中毒，严重者甚至会导致死亡。
1、鸡蛋富含蛋白质，糖精是一种人工合成甜味剂，两者在人体内发生化学反应，会产生有毒物质。
2、糖精本身就对人体有一定的毒性，与鸡蛋搭配食用，会加重其毒性。
豆腐忌蜂蜜
豆腐和蜂蜜一起食用会导致耳聋。
1、豆腐富含蛋白质，蜂蜜含有丰富的糖分，两者在人体内发生化学反应，会生成一种对耳朵有毒的物质。
2、这种有毒物质会损害听觉神经，导致耳聋。
葱类忌蜂蜜
葱类和蜂蜜一起食用会损伤眼睛。
1、葱类含有挥发性物质，蜂蜜含有糖分，两者在人体内发生化学反应，会生成一种对眼睛有毒的物质。
2、这种有毒物质会损害视神经，导致眼睛损伤。
土豆忌香蕉
土豆和香蕉一起食用会导致雀斑。
1、土豆富含维生素C，香蕉含有丰富的糖分，两者在人体内发生化学反应，会生成一种对皮肤有毒的物质。
2、这种有毒物质会沉积在皮肤上，形成雀斑。
牛肉忌红糖
牛肉和红糖一起食用会导致胀死人。
1、牛肉富含蛋白质，红糖含有丰富的糖分，两者在人体内发生化学反应，会生成一种对肠胃有毒的物质。
2、这种有毒物质会刺激肠胃，导致腹胀，严重者会导致死亡。
黄鳝忌狗肉
黄鳝和狗肉一起食用会损伤肝脏。
1、黄鳝含有丰富的蛋白质，狗肉含有丰富的脂肪，两者在人体内发生化学反应，会生成一种对肝脏有毒的物质。
2、这种有毒物质会损害肝细胞，导致肝功能下降。
芹菜忌兔肉
芹菜和兔肉一起食用会导致脱发。
1、芹菜含有丰富的维生素C，兔肉含有丰富的蛋白质，两者在人体内发生化学反应，会生成一种对毛囊有毒的物质。
2、这种有毒物质会损害毛囊，导致脱发。
狗肉忌绿豆
狗肉和绿豆一起食用会伤元气。
1、狗肉性温热，绿豆性寒凉，两者一起食用会互相抵消，导致营养价值降低，还会损伤元气。
螃蟹忌柿子
螃蟹和柿子一起食用会导致腹泻，严重者甚至会导致死亡。
1、螃蟹性寒，柿子性凉，两者一起食用会加重寒性，刺激肠胃，导致腹泻。
鹅肉忌鸭梨
鹅肉和鸭梨一起食用会损伤肾脏。
1、鹅肉含有丰富的蛋白质，鸭梨含有丰富的维生素C，两者在人体内发生化学反应，会生成一种对肾脏有毒的物质。
2、这种有毒物质会损害肾脏，导致肾功能下降。
黄瓜忌生花生米
黄瓜和生花生米一起食用会伤脾。
1、黄瓜性凉，生花生米性寒，两者一起食用会加重寒性，损伤脾胃。
甲鱼忌苋菜
甲鱼和苋菜一起食用会导致中毒。
1、甲鱼性寒，苋菜性凉，两者一起食用会加重寒性，导致食物中毒。
皮蛋忌红糖
皮蛋和红糖一起食用会导致呕吐。
1、皮蛋含有丰富的铅，红糖含有丰富的糖分，两者在人体内发生化学反应，会生成一种对肠胃有毒的物质。
2、这种有毒物质会刺激肠胃，导致呕吐。
人参忌萝卜
人参和萝卜一起食用会伤元气。
1、人参性温热，萝卜性凉，两者一起食用会互相抵消，导致营养价值降低，还会损伤元气。
白酒忌柿子
白酒和柿子一起食用会导致心闷，严重者甚至会导致死亡。
1、白酒含有酒精，柿子含有大量的果胶，两者在人体内发生化学反应，会生成一种对心脏有毒的物质。
2、这种有毒物质会刺激心脏，导致心闷，严重者会导致死亡。
食物与健康息息相关，不同食物搭配有讲究。上述这些食物搭配禁忌需牢记，避免因误食而损害健康。日常饮食中，应合理搭配食物，注重营养均衡，让我们的身体更健康。
