甲鱼营养价值高,但做好吃不易。这里有香菇炖甲鱼、枸杞炖甲鱼的做法大全,教你如何做出美味甲鱼,让你尽享其营养与口感。

甲鱼的做法大全

香菇炖甲鱼

主料

甲鱼500克

辅料

香菇(鲜)50克,鸡胸脯肉50克,冬笋25克,火腿50克

调料

料酒10克,盐4克,味精2克,大葱15克,姜5克,胡椒粉2克

做法

1. 将甲鱼宰杀,放入沸水中焯至外层发白起皱时捞出,投入温水,用刀刮净膜皮,剁去尾巴、头,揭开背壳,掏去内脏,洗净后剁成两块,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净,挖去四腿的黄油。
2. 将鸡脯肉剁成泥,放入碗中,用鸡汤搅匀。将火腿片、笋片、香菇分别入沸水锅焯一下捞出。
3. 将甲鱼块放在盘内,加料酒、葱段、姜片,上笼蒸烂,取出拆净骨头,将甲鱼肉放入沙锅,倒入鸡肉泥,把火腿片、笋片、香菇整齐地码在上面,放葱段、姜片、料酒、精盐、胡椒粉,炖15分钟,拣去葱段,点入味精即成。

枸杞炖甲鱼

制作材料

主料

甲鱼500克

辅料

枸杞子25克

调料

大葱5克,姜4克,料酒3克,盐3克

做法

1. 将甲鱼宰杀,去内脏,洗净切块,用沸水烫一下,捞出备用;大葱洗净切段;姜切片备用。
2. 将甲鱼、枸杞子装入沙锅,加入葱、姜及适量清水,用微火炖15分钟,去掉葱姜,加入料酒、盐,再用微火炖至熟烂即可。

甲鱼做法多样,香菇炖甲鱼鲜香醇厚,枸杞炖甲鱼滋补美味。掌握这些做法,让您轻松做出美味甲鱼,尽享其营养价值,赶紧试试吧。

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