清除体内垃圾即排毒，食物排毒胜过排毒胶囊。海带、蜂蜜、苦瓜、黄瓜、猪血皆为排毒佳品。海带能促排有害物质，蜂蜜润肺养颜，苦瓜抗癌排毒，黄瓜美白清热，猪血解毒清肠。快来试试，一身轻松！
食物排毒，比吃排毒胶囊更有效
海带：排毒通便，改善甲状腺肿大
海带，味咸性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
蜂蜜：润肠通便，排毒养颜
蜂蜜，味甘性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。
早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
苦瓜：解毒养颜，增加免疫力
苦瓜，味甘苦性平，是解毒、养颜美容的少有食物。苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。
适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。
黄瓜：清热解毒，美白肌肤
黄瓜，味甘性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。
吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。
适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。
猪血：解毒清肠，补血养颜
猪血，味甘性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。
适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。
这些食材各具特色，海带能促排有害物质，蜂蜜可美容清肠，苦瓜抗癌养颜，黄瓜美白解毒，猪血清肠补血。它们就在我们身边，轻松帮你排出毒素，让你一身轻松，快来试试吧。
