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海带排毒
经常熬夜？多吃这十种食物帮助排毒减轻伤害
女性经常熬夜对身体危害极大，容易导致免疫力下降、记忆力减退、增加乳腺癌风险、皮肤变差、发胖及心血管疾病等问题。为减轻熬夜带来的负面影响，推荐以下10种排毒食物：海带、菌类（如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇）、洋葱、绿豆、猪血、莲藕、醋、牛蒡、薏仁和山药。这些食物可以帮助身体排毒，改善健康状况。
常见日常排毒美食推荐
清除体内多余垃圾（排毒）不仅可以通过服用排毒胶囊，还可以通过食用一些常见食材来实现。海带味咸性寒，有助于化痰、消炎、平喘，还能排除有害物质；蜂蜜味甘性平，可润肺止咳、润肠通便、排毒养颜，早晨空腹喝蜂蜜水有益健康；苦瓜味甘苦性平，含有抗癌活性蛋白质，能增强免疫力，排除有害物质，适宜女性食用；黄瓜味甘性...
