宝宝睡眠问题让家长苦恼，如睡觉多不吃奶、日夜颠倒等。育儿专家给出建议，性格温和宝宝易睡多，需隔段时间唤醒喂奶；宝宝一放就醒是浅层睡眠，要等其进入深层；新生儿有日夜颠倒习惯，白天多喂奶、交流，晚上宝宝能睡久。
宝宝睡眠问题，育儿专家来支招
宝宝睡太多，该怎么办？
很多妈妈担心宝宝睡太多，担心影响宝宝的成长。一般来说，性格温和的宝宝比较容易睡得多，而敏感、紧张的宝宝往往会频繁地醒来。虽然婴儿期大部分都是在睡眠中度过，但是过多的睡眠可能会影响到宝宝快速成长，包括精神、生理、以及情绪等各方面。
因为睡得多的宝宝可能不会主动和你互动，所以需要家长每隔一段时间把他弄醒，喂他吃奶。如果宝宝睡得多，建议妈妈们在白天至少每隔两三个小时一次把他叫醒喂奶，不过在晚上最好让宝宝叫醒你喂奶。
定期给宝宝测量体重，以确保宝宝的营养足够，每天用背巾背着宝宝，散步一两个小时，提供必要的接触和刺激。
宝宝一放下就醒，该怎么办？
宝宝一放下就醒，是因为她还处在浅层睡眠期，所以需要你花更多的时间等待她进入深层睡眠，这样她才不会马上醒过来。
你可以通过一些细节来判断宝宝是否仍处在浅层睡眠，比如脸上有表情、小拳头紧握、肌肉抽搐、眼皮不规则挑动和全身肌肉紧绷等。
宝宝真正进入深层睡眠，脸部几乎不再动，手张开，肌肉完全放松。宝宝表现出这些特征后，你就可以把她放进床上或者摇篮里了。
宝宝日夜颠倒，该怎么办？
新生儿都有白天睡觉晚上醒这个日夜颠倒的习惯，这是从子宫内就带出来的作息。如何改变这种作息，妈妈可以在白天每隔两三个小时就把宝宝叫醒，喂一次奶，保证他一觉不会睡得超过3个小时。
喂奶时用目光与他交流，喂完后抚摸他，让他尽可能醒着。白天喂奶次数越多，交流的时间越长，晚上宝宝就睡得越久。
对于宝宝的睡眠问题，不同阶段有不同应对之法。性格温和易睡多的宝宝需适当唤醒喂奶，一放下就醒的宝宝要等其进入深层睡眠再放床。新生儿日夜颠倒可增加白天喂奶次数及交流，让宝宝慢慢调整作息，家长需耐心引导。
