冬季女性易体寒，那体寒有何特征呢？手脚冰凉、经期血块、脊椎病等可能是其表现。体寒还影响受孕等。驱寒方法有：注意保暖、少吃寒凉食物、泡澡、多运动、喝生姜红糖水等，让我们一起了解并改善体寒吧。
女性体寒的特征
1. 四季手脚冰凉
体寒的女性，手脚四季都是冰凉的，到了夏季喜爱喝热水，而且对温度的变化十分敏感，比如到了春天仍然穿着冬衣，到了秋天冬衣却比别人穿得还早。
2. 经期异常
相比其他女性，体寒的女性在经期会有血块出现，而且如果严重的体寒女性，经期血块的形状也会变大。而到医院体检后，子宫和附件却又是正常的。因为，一般女性经期血块问题会建议女性朋友检查B超，但是B超检查单上却显示正常。另外，体寒的女性在月经来临前会有腰疼的现象。
3. 容易患上脊椎病
如果女性朋友年纪轻轻就出现了脊椎病、腰间盘突出等问题，这也很可能是体寒在作怪。因此中医认为，寒气伤肾，肾虚则筋弱，筋骨则不强。
4. 容易感冒
体寒的女性到了换季时节，会有头痛的现象，而且容易患上感冒，且总是反反复复不见好。
5. 身材易发胖
女性体寒寒气太重，子宫也会受到影响，身材容易发胖，尤其是小腹这个位置容易发胖且不容易减肥。
6. 影响受孕率
如果女性体内寒气太重，还会影响到受孕率，而且在西医的各项检查中很难发现问题。
女性体寒怎么驱寒
1. 注意保暖
很多女性秉持着要“风度不要温度”的穿衣风格，这就给寒气入侵创造了机会，尤其是秋季早晚温差比较大，如果穿得太单薄，就很难抵挡住寒湿的侵袭，因此建议女性朋友要注意保暖，这是驱寒的第一步。
2. 少吃寒凉食物
大多数的女性体质都偏寒，所以更要少碰冷饮、冰水、冰淇淋等寒凉的食物，螃蟹、苦瓜、西瓜等寒性的食物，也应该有节制地食用。
3. 泡澡驱寒
泡澡可以疏通人体的经络，让血液循环变得更加顺畅，因而泡澡驱寒是一种简单有效的措施。
4. 多运动
运动可以活动全身的筋骨，加速血液循环，而且运动可以流汗排毒，增强人体抵抗力，从而起到改善体寒问题。
5. 生姜红糖水暖身
生姜是一种温性的食物，可以给女性温暖，生姜与红糖结核不但美味还可以改善体寒的现象。
冬季女性体寒常见，手脚冰凉、经期血块等是特征，还易致脊椎病等。驱寒可保暖、少吃寒凉、泡澡运动、喝生姜红糖水，让女性温暖过冬，远离体寒困扰。
