春季干燥，肌肤保湿至关重要。每天喝 8 杯水，多吃水果；每晚敷补水面膜，用保湿喷雾；夜间选保湿保养品或睡眠面膜；做好清洁工作，用隔离霜后及时清洁；再喝一壶玫瑰保湿茶，让肌肤水润有光彩。
春季肌肤保湿方法
一、内在补水：喝水与饮食
春季气候干燥，肌肤容易缺水。补水最根本有效的方法是喝足够的水。医学研究表明，健康肌肤表层含水量应在12%-15%。充足的水分才能使肌肤水润、柔软、光滑，富有弹性。因此，每天至少要喝8杯水。
除了喝水，多吃水果也能补充水分，为肌肤提供所需的维生素和矿物质。
二、外在补水：面膜与喷雾
敷补水面膜是快速有效补充肌肤水分的方法。可以选择市售补水面膜，也可以DIY。比如，使用保湿喷雾作为DIY面膜的材质，每天敷15分钟，能使肌肤水润。
保湿喷雾是随时随地补充水分的便捷之选。建议每隔2小时喷一次，喷洒后不要用手拍打，让其自然吸收。
三、夜间护理：加强保湿
夜间是肌肤新陈代谢和修复的黄金时期，需要充足的水分。夜间气温较低，空气干燥，容易造成细胞缺水。因此，选择具有夜间保湿和修护功效的保养品，例如睡眠面膜，可以有效缓解第二天肌肤的干燥现象。
1、选择合适的夜间保湿面霜或乳液。
2、涂抹均匀，按摩至吸收。
3、避免使用过于油腻的产品，以免堵塞毛孔。
4、配合使用睡眠面膜，加强保湿效果。
四、基础清洁：去除污垢
清洁是补水的基础。长时间面对电脑，电脑屏幕辐射出的静电会吸附空气中的尘垢，使脸部油脂分泌旺盛。因此，使用电脑前后都要做好清洁工作。
1、使用电脑前，涂抹隔离霜，保护肌肤并抑制黑色素生成。
2、使用电脑后，彻底清洁面部，去除污垢和油脂。
3、选择温和的洁面产品，避免过度清洁。
4、定期去角质，去除老废角质，促进肌肤新陈代谢。
五、辅助方法：玫瑰保湿茶
饮用玫瑰保湿茶也是一种辅助的保湿方法。玫瑰茶可以调节血液循环，使肌肤红润水嫩。
1、选择优质的玫瑰花茶。
2、用热水冲泡，待其冷却至适宜温度饮用。
3、每天饮用适量，不宜过量。
春季干燥，肌肤保湿很重要。每天喝 8 杯水，多吃水果；每晚敷补水面膜，用保湿喷雾；选夜间保湿保养品，敷睡眠面膜；做好清洁，用隔离霜；喝玫瑰保湿茶。这些方法能让肌肤水润有光彩。
