孕妈妈多为宝宝健康采用母乳喂养，除非特殊情况才结合配方奶粉。母乳喂养需注意饮食合理、身体清洁到位及遵循少吃多餐规律，以保障宝宝健康成长，避免各种疾病，如食物中毒、厌食等。
母乳喂养的注意事项
食物饮食需合理
母乳喂养期间，妈妈的饮食对于宝宝的健康至关重要。妈妈吃什么，宝宝就吸收什么，因此饮食要格外注意，以清淡、可口、易消化、营养丰富、不油腻为主。新鲜的水果和蔬菜可以食用，但反季节的蔬菜和水果尽量避免。
1. 香蕉、苹果、榴莲、青菜等水果和蔬菜，要根据季节变化合理食用。夏季可以吃香蕉，其他季节的香蕉多为催熟，食用后可能造成身体亚健康。
2. 膨化食品、辛辣食品、高脂肪、高热量、高糖分的食物尽量不要食用。这些食物容易造成乳汁不纯，甚至含有病毒，导致宝宝肠胃疾病，甚至食物中毒。
3. 多吃新鲜的排骨汤、黄豆汤、豆腐汤、猪蹄汤、鸡汤、鸡蛋、鸡肉等富含蛋白质的食物，可以帮助宝宝快速吸收，提高抵抗力和免疫力，促进生长发育。
身体清洁要到位
为了防止交叉感染，妈妈在母乳喂养期间要格外注意身体清洁，包括乳头、前胸，甚至手指等各个部位。
1. 每次喂奶前，都要用温水擦拭乳头，保证乳头周围干净，避免细菌残留。
2. 勤剪指甲，每天清洁身体，如有皮肤性疾病，要及时治疗。
3. 治疗期间，如果病情严重，建议将母乳挤出来，用奶瓶喂养，避免宝宝直接接触妈妈的身体，防止感染。
遵循少吃多餐的喂养规律
母乳喂养不要给宝宝规定时间，宝宝饿了就喂食。不要在宝宝睡觉时叫醒喂食，也不要等到宝宝非常饥饿才喂养。
1. 每次喂奶不要让宝宝吃太饱，容易造成吐奶、溢奶、打嗝等现象。
2. 少吃多餐，保证宝宝健康成长，避免因为吃太饱而睡不好，或者吃不饱而哭闹。
母乳喂养好处多，但需注意多方面。饮食要合理，清淡易消化，忌反季蔬果等。身体清洁要到位，防止交叉感染。遵循少吃多餐规律，避免宝宝厌食等问题，让宝宝健康成长，这是妈妈们的责任。
