冬季护肤易忽略防晒，为何要防晒？冬季防晒有三大原则。臭氧层变薄，阴雨时紫外线仍高，肌肤易受伤害；新陈代谢减慢，紫外线易致斑点；防晒还能修复干燥肌肤。随身携带防晒粉底，夜间修复不能忘，更换合适防晒品，让肌肤度过安全防晒的冬季。
冬季防晒的重要性
很多人认为冬季阳光不强烈，不需要防晒，这是错误的。冬季防晒同样至关重要，原因如下：
1. 臭氧层变稀薄
冬春季节全球臭氧层含量最少，紫外线更容易穿透大气层到达地面。即使阴天，紫外线强度也可能很高，长期忽视冬季防晒会加速皮肤老化。
尤其在阴雨天气，人们往往放松警惕，更容易遭受紫外线的侵害。
2. 肌肤新陈代谢减慢
冬季寒冷干燥的气候，以及冷暖空调的交替使用，都会导致肌肤新陈代谢减慢，皮肤的自我修复能力下降。
这时，紫外线照射产生的黑色素难以排出，更容易形成色斑。
因此，冬季防晒对于预防色斑的产生至关重要。
3. 冬季防晒有助于修复干燥肌肤
冬季肌肤干燥脆弱，使用具有修复功效的防晒产品，可以增强肌肤弹性和韧性，帮助修复受损肌肤。
对于已经出现晒斑的肌肤，冬季防晒也是一个修复的好时机。
冬季防晒的三大原则
为了有效抵御冬季紫外线伤害，应遵循以下三大原则：
1. 随身携带防晒粉底
选择具有防晒指数的美白粉饼，作为日常补妆和防晒的工具。
一般来说，防晒产品功效会在三四个小时后逐渐减弱，这时可以用防晒粉饼轻轻按压，补充防晒，维持肌肤的保护。
2. 夜间修复不可忽视
充分利用夜晚时间进行肌肤修复，增强肌肤自身的抵抗力。
睡前使用具有强化修复功效的精华素和晚霜，可以帮助减少色素沉着。
此外，针对色斑问题，还可以使用局部淡斑精华液，淡化色斑，均匀肤色。
3. 更换合适的防晒产品
不同季节紫外线强度不同，应根据季节变化调整防晒产品的防晒指数(SPF)。
夏季SPF30左右的防晒霜较为合适，而秋冬季节，SPF15-25就足够了。
SPF指数过高反而会增加皮肤负担。
秋冬季节可以选择SPF值适中的粉底，兼顾防晒和修饰肤色的作用。
相比之下，夏季粉底可能过于厚重，容易脱妆，而秋冬季则更为合适。
冬季防晒不可忽视，臭氧层变薄、肌肤代谢减慢及修复干燥肌肤都需防晒。要坚持三大原则，随时带防晒粉底补妆，夜间修复受损细胞，更换合适防晒品。一年四季都应防晒，度过安全冬季。
