冬季易致嘴唇起皮干裂，饮食防治有讲究。缺乏水分油脂等是主因，要及时补水、多吃果蔬。纠正不良习惯，戴口罩防护。涂油脂、唇膏，过敏者可用香油蜂蜜。长期不愈需就医，饮食清淡少过甜咸辣，用剪处理唇皮别撕伤。
饮食防治口唇干裂
引发口唇干裂的原因
每年一到冬季，人们的嘴唇就容易起皮干裂。引发口唇干裂的主要原因有：
1、日常饮食缺乏水分和油脂，
2、缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E，
3、阴虚低热，
4、气候干燥或某些全身性疾病。
预防嘴唇干裂的饮食原则
饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物，同时要养成好的饮食习惯。
及时补充水分
天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。
多吃新鲜果蔬
如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。
纠正不良习惯
1、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇，只会加速干裂的发生。
采用戴口罩的方法
戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。
涂抹油脂
1、可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，
2、也可用蜂蜜或冻疮膏，
3、还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
及时就医
如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
注意饮食
1、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；
2、饮食以清淡为主；
3、少喝甜味饮料。
处理翘起的唇皮
1、唇皮要用剪，处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。
2、千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。
冬季易唇干裂，饮食防治很重要。及时补水、多吃果蔬，纠正不良习惯，戴口罩防护，涂油脂呵护。长期唇裂不愈要就医，饮食清淡少辛辣咸甜，用剪处理唇皮别撕，让双唇在冬季也能保持水润。
