不孕不育给众多家庭带来灾难，女性需了解可能致不孕的饮食。咖啡、胡萝卜、向日葵籽等要控制食量，全脂低脂牛奶虽脂肪差异小但备孕准妈妈需谨慎，胡萝卜会致闭经抑制排卵，向日葵籽影响生育功能，人参、桂圆也应谨慎食用。
饮食对女性生育的影响
咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出：咖啡对受孕有直接影响。
1. 在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。
2. 因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
3. 需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。
低脂牛奶
全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低，但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦！
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。
1. 美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
2. 因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
向日葵籽
向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
人参、桂圆
中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。
女性日常饮食需注意，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等可能致不孕，应少吃或不吃。全脂低脂牛奶虽脂肪量有别，但计划要宝宝的准妈妈需谨慎。胡萝卜素过多会闭经抑制排卵，向日葵籽影响生育，人参、桂圆也不宜孕妇食用，以防不良后果。
