夏季炎热，暑湿偏重，一些普通瓜果有防治作用。桃可生津、润肠等，不同部位有不同功效；猕猴桃能清热止渴等。今教你巧用时令瓜果防治病，如食桃治便秘等，猕猴桃治热病伤津等，让你安然度夏。
巧用时令瓜果防治病
桃子
桃性味甘、酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。
未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛；桃核去皮就是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便。
桃子食用方法
肠燥便秘
1、食新鲜桃子150克，每日一次。
2、或用桃仁12克，水煎，加蜜调服。
盗汗、虚汗
碧桃干10克，水煎服用，每晚服一次，一般1-3次即可止汗。
血淤闭经
桃仁9克、红花9克、当归18克，水煎饮服。
高血压
每天早晚各吃一次鲜桃，每次1-2个。
猕猴桃
猕猴桃品种有40多个，以中华猕猴桃、毛花猕猴桃为佳。
猕猴桃性味甘、酸，寒。入脾、胃经。功效清热止渴，消痈通淋。可用于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈、脱肛、湿热黄疸、淋浊带下等症。
猕猴桃食用方法
热病伤津
新鲜猕猴桃适量服用。
湿热带下
猕猴桃根30-60克，椿根皮15克，加水煎，日服2次。
夏季炎热，时令瓜果可防治病。桃可生津、润肠等，不同病症有不同吃法；猕猴桃能清热止渴等，热病伤津等症可食用。这些瓜果简单易得，大家可根据自身情况巧用时令瓜果，防治疾病。
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