剖腹产是分娩方式之一，有好处也有坏处。剖腹产后坐月子吃什么好呢？需营养更充足。推荐乌鸡红枣枸杞汤、猪肝粥、益母草木耳汤、黑豆鲤鱼汤、养肝汤等，各有功效，能助产妇恢复，一定要注意营养摄入哦。
剖腹产坐月子食谱推荐
滋补乌鸡汤
将乌鸡洗净，切成块，加入红枣和枸杞一起放进锅里，加入适量的清水用大火煮沸，然后转为小火炖煮60分钟。
乌鸡汤有滋阴的功效，红枣枸杞能够补血、滋养肝肾。给剖腹产坐月子的妈妈做乌鸡汤是最适合不过了！
剖腹产坐月子适合吃猪肝粥
将大米淘洗干净，然后加入清水煮成粥，粥要煮的烂一点，等到粥煮好之后，就加入已经清洗干净切片的猪肝，煮到猪肝变颜色即可！
猪肝粥有助于产妇排出恶露，还能够补血。很适合剖腹产坐月子食用！
益母草木耳汤适合剖腹产坐月子食用
将益母草用纱布包好，然后将木耳浸泡在水中，泡软了之后撕成小朵，将纱布包好的益母草和木耳一起放进锅里，加入适量的清水，煎煮40分钟左右，加入盐调味。
益母草起到了去瘀血的作用。剖腹产的妈妈吃益母草木耳汤可以防止产后血热，恶露不尽哦！
剖腹产坐月子可以喝黑豆鲤鱼汤
鲤鱼汤很适合剖腹产坐月子的妈妈们饮用。
将鲤鱼洗干净，然后加入3两黑豆一起煲。黑豆鲤鱼汤除了能够滋养身体之外，还能够通乳汁，在剖腹产后可以多吃黑豆鲤鱼汤。
养肝汤适合剖腹产坐月子食用
将红枣放进碗里，然后加入热水，泡2个小时以上，在加入少量的红糖。
这一款养肝汤还具有补血益气的功效。在剖腹产后食用还能够接触剖腹产麻醉药带来的副作用。剖腹产坐月子一定要注意营养的摄入！
以上为大家推荐了几款剖腹产坐月子适合吃的食谱，如滋补乌鸡汤、猪肝粥、益母草木耳汤、黑豆鲤鱼汤、养肝汤等，这些食谱营养丰富，有助于产妇恢复身体、排出恶露、通乳汁等，剖腹产妈妈们可根据自身情况选择食用。
