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产后月子
剖腹产坐月子五款滋补营养食谱推荐
对于剖腹产的产妇来说，所需的营养比顺产更高，因此坐月子期间的饮食需要更加注重营养补充。推荐了几款适合剖腹产妈妈的食谱，包括滋补乌鸡汤、猪肝粥、益母草木耳汤、黑豆鲤鱼汤和养肝汤。这些食谱不仅有助于身体恢复，还能促进恶露排出、补血和通乳汁，对剖腹产后的恢复非常有益。剖腹产坐月子期间一定要注意营养均衡的摄...
女性坐月子可有效避免术后疾病困扰
对于产妇而言，坐月子是恢复健康的关键阶段，若调理不当，可能留下病根。坐月子期间应注重温补，避免寒凉食物，以免影响身体恢复。产后第一周建议每天喝生化汤，多吃麻油炒猪肝，并适量饮用煮沸的米酒以帮助排除体内多余水分。剖宫产后第二周继续喝生化汤，顺产则可食用炒腰子来缓解腰酸背痛。生化汤由当归、川芎、桃仁、蜜...
