夏天来临，家庭纷纷换上凉席，有娃家庭担忧宝宝睡凉席问题。凉席种类多样，如草席、竹席等。宝宝睡凉席需注意，少用新凉席，过敏体质勿选草席，保持清洁卫生，常清洗晾晒等。室温不宜过低，备好防护措施，让宝宝安睡夏日。
宝宝夏季能睡凉席吗？
宝宝睡凉席的好处
夏季炎热，给宝宝营造一个舒适的睡眠环境至关重要。睡凉席可以给宝宝带来凉爽舒适感，避免受热、长痱子、中暑等问题。但是，需要注意的是，宝宝睡凉席也需要选择合适的凉席，做好准备工作和防护措施。
适合宝宝的凉席
市面上常见的凉席材质有很多，适合宝宝的凉席主要有以下几种：
1、麦秸凉席：质地松软，吸水性较好，凉爽程度适中，是比较理想的婴儿凉席。
2、草席：材质柔软，凉度较低，适合体温调节功能较弱的人使用。但是草席容易长螨虫，需要注意清洁和定期曝晒去虫。
3、竹席：凉性大，更适合中青年人。竹席不可以暴晒，睡前最好用温开水擦拭，这样能使竹席更加凉爽。
4、亚草席：将天然草木植物经粉碎、烘干、防霉、杀菌、拉丝处理，编织而成。其特点在于可水洗并能用熨斗熨平。
5、蔺草席：天然草本植物编织而成，相对亚草席来说较凉，但没有竹丝席凉。缺点是经常尿湿的话容易坏。
6、竹丝席：天然植物编织而成，凉，耐洗，可以拿刷子刷。
宝宝睡凉席的注意事项
1、尽量少用新凉席，最好铺旧凉席，或者在新凉席上铺一层棉布，宝宝不直接接触凉席。
2、过敏体质的宝宝最好不要选用草席，草席既容易生螨虫，而且本身也是过敏原。
3、保持凉席的清洁卫生。新买凉席及每年首次使用前，必须进行高温消毒，开水烫洗，在太阳下晒干，将螨虫及其虫卵杀死。
4、宝宝睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。尿湿后，更应及时刷洗、晒干。
5、睡凉席室温不宜过低，开空调以26摄氏度为宜，尤其不宜长时间开空调；受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席。
特别提醒：宝宝睡的凉席，新的不如旧的好。划伤新买凉席可能表面较硬、不太光滑，小宝宝皮肤薄嫩，容易扎伤宝宝。此外，竹制、草制凉席用得过久，表面会产生一些小毛刺，也可能扎伤皮肤。给宝宝穿上棉质的长袖衣服，在凉席上铺床单或毛巾，防止皮肤擦伤或人着凉。
夏天宝宝睡凉席有讲究，草席、竹席等各有特点。要注意选用旧凉席或加棉布，过敏体质别选草席，保持清洁卫生，经常清洗晾晒，室温 26 摄氏度为宜，别长时间开空调，新凉席易伤宝宝，备好棉质长袖和床单毛巾。
