生孩子辛苦且危险，虽医疗改善但不注意保健仍易出问题，如难产易选剖腹产。剖腹产后恶露不尽会伤身体，需尽早调理。本文将介绍处理方法及产后自我保健，包括及时检查、注意饮食、及时排便、注意保暖等，帮助产妇做好产后保健。
剖腹产后恶露不尽的处理
及时做检查
产后恶露不尽的原因多种多样，想要对症治疗，需要了解清楚病因。部分剖腹产产妇除了恶露不尽，还会伴随腹痛、发热等不适症状。这属于异常情况，需要尽早就医检查，因为可能与其他疾病有关。
就医后，需配合医生进行检查，并详细回答医生的询问，不得隐瞒任何情况。如果情况严重，可能需要切除子宫以保全性命。为了避免这种情况发生，剖腹产后发现任何异常情况，都应尽快就医，切勿拖延。
注意日常饮食
剖腹产比顺产更损耗女性身体，伤口愈合也较慢。许多产妇为了快速恢复身体，会大量进食滋补食物，希望通过食物摄入营养物质。然而，这种做法并不正确，因为产后不仅身体虚弱，肠胃也十分脆弱。
吃太多滋补食物，肠胃无法及时消化，容易堆积在体内，给身体带来负担，影响身体恢复，导致恶露不尽。因此，剖腹产后饮食必须清淡一些，避免食用太油、太咸、太冷、太辣等食物。产后需要的是有调养作用的食物，这些刺激性食物反而会影响恶露排出。
如果恶露不尽情况严重，只能服用药物治疗。由于产妇处于月子期，需要给宝宝喂奶，一般情况下不能服药。因此，发现恶露不尽后，一定要就医看病，是否需要用药需根据医生的安排。如果需要服药，要谨记医生的叮嘱，才能尽快解决恶露问题。
剖腹产后自我保健
及时排便
剖腹产产妇不能一直憋便，有便意时，无论是大便还是小便，都要及时排掉。否则容易影响身体健康，例如小便不排易导致尿潴留，大便不及时排易造成粪便便秘结，容易患上便秘。因此，剖腹产后产妇千万不能因为害怕疼痛而不敢排便。
建议排便排尿时，不要太用力，以免腹部伤口疼痛。可以慢慢排便，慢慢用力，不要急着一下子就排完尿液和粪便。蹲下时，避免腹部过于靠近大腿，以免压到伤口容易出现疼痛。
注意保暖
剖腹产后产妇比较怕冷，一定要注意保暖，避免着凉，否则容易感冒。一旦产妇感冒，就容易咳嗽。然而咳嗽时，稍微用力一点，就可能导致伤口裂开，影响伤口恢复。因此，剖腹产后，保暖措施要做到位。头戴帽子、脚穿袜子，穿长袖长裤，晚上睡觉也要盖好被子。
生孩子辛苦且危险，剖腹产虽较安全但易恶露不尽，需尽早调理。及时检查、注意饮食，严重时服药，产后还需及时排便、注意保暖，避免影响身体健康和伤口恢复，帮助女人做好产后保健工作。
