肺癌是呼吸管系统癌症，如何预防及吃啥食物好？环境污染、吸烟及慢性支气管炎等都易引发肺癌。我们应积极防治，如控制大气污染、禁止吸烟、防治慢支等。同时，还有黄芪杞子煲水鱼等肺癌食疗方，助预防和调理。
预防肺癌
控制大气污染
环境污染问题日益严重，有效地控制大气污染对于预防肺癌至关重要。
采取措施改善环境质量，减少空气中的有害物质，是预防肺癌的关键。
禁止和控制吸烟
吸烟是导致肺癌的首要原因，因此预防肺癌必须做到禁止和控制吸烟。
减少吸烟者比例，限制青少年吸烟，并提供戒烟服务，是预防肺癌的有效途径。
防治慢性支气管炎
慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，因此积极防治慢性支气管炎对预防肺癌意义重大。
特别是劝导患有慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为这部分人群的肺癌发病率更高。
肺癌食疗方
黄芪杞子煲水鱼
材料：黄芪30克，杞子20克，水鱼1条。
制作：将水鱼宰杀后去内脏，洗净切块，黄芪用纱布包，与杞子、水鱼一起加水适量炖熟烂，去黄芪渣，油盐调味服食。
适用：放疗后出现眩晕、贫血，或白细胞减少，疲乏无力者。
太子参无花果炖兔肉
材料：兔肉150克，太子参30克，无花果80克。
制作：将太子参、无花果洗净切片，兔肉洗净切成小块。 把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2小时，调味即可。随量饮汤食肉。
适应：放疗后体质虚弱，气短，口干者。
燕窝雪耳蜜
材料：燕窝10克，雪耳15克。
制作：将燕窝、雪耳用清水浸泡洗净，加适量水，文火久煮至燕窝与雪耳消溶，调入蜜糖15～24克，温服。
适用于：放疗后出现阴虚血热，口干烦渴者。
预防肺癌需多方面努力，控制大气污染、禁止控制吸烟、防治慢性支气管炎都很重要。同时，可通过黄芪杞子煲水鱼等食疗方辅助。无论何种情况，都应以积极态度对待疾病，为健康加油。
你可能想看：
