日常食物竟有抗癌功效!茄子“霜打”后抗癌,含多种生物碱,如龙葵碱、葫芦素等,古代就有治肿瘤记载,营养丰富。苦瓜被李时珍称为“一等瓜”,其类奎宁蛋白能激活免疫细胞杀癌细胞,种子中的蛋白酶抑制剂能抑制癌细胞侵袭转移。
茄子:抗癌功能显著
“霜打茄子”是好药
中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。
富含抗癌物质
茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力。茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药,古代就有秋茄根治疗肿瘤的记载。
营养丰富
茄子还含有丰富的营养成分,除维生素A、C偏低外,其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多,而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。
苦瓜:抗癌瓜
李时珍称其为“一等瓜”
苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重,不少人很“好”这一口,也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍,他称其为“一等瓜”,是不可多得的抗癌瓜。
抗癌功效显著
西医更证明,苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白,它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白,通过免疫细胞做“二传手”,将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。
抑制癌细胞转移
苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂,能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶,从而抑制癌细胞的侵袭和转移。
海带:抑制癌细胞生长
海带含有丰富的岩藻多糖,岩藻多糖能抑制癌细胞的生长,提高机体免疫力,预防癌症。另外,海带还含有丰富的碘,碘能调节甲状腺激素分泌,抑制肿瘤生长,预防癌症。海带中含有的昆布素,能抑制肿瘤细胞的增殖。海带是人们喜爱的食物,它不仅美味,而且营养丰富,具有多种保健功效,在预防癌症方面也起到一定作用。
地瓜:抗氧化、防癌
地瓜含有丰富的抗氧化物质,如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,能有效清除体内自由基,预防癌症的发生。地瓜中含有的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘,减少肠道中致癌物质的生成。地瓜还含有丰富的钾元素,能降低血压,预防心血管疾病,对癌症的防治也有一定的作用。
南瓜:保护肠道健康
南瓜富含维生素C、E、K,以及胡萝卜素、钾、镁等多种营养元素。南瓜中的果胶可以吸附肠道中的有害物质,促进排泄,保护肠道健康,预防肠癌。此外,南瓜还含有丰富的抗氧化物质,能有效清除体内自由基,降低患癌风险。
麦麸:预防结肠癌
麦麸富含膳食纤维,可增加粪便体积,促进肠道蠕动,缩短致癌物质在肠道中的停留时间,预防结肠癌。麦麸中的抗氧化剂能清除体内自由基,延缓衰老,预防癌症。此外,麦麸还有降血糖、降血脂的功效,对人体健康很有益处。
萝卜:抑制癌细胞生长
萝卜含有丰富的维生素C、维生素B族,以及多种矿物质,具有抗氧化、增强免疫力的功效。萝卜中的萝卜硫素能抑制癌细胞的生长,预防癌症。萝卜中的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘,降低患癌风险。萝卜还有润肺止咳、化痰消食的作用,是日常生活中不可缺少的健康蔬菜。
猕猴桃:抗氧化、增强免疫力
猕猴桃富含维生素C、维生素E、钾、镁等多种营养元素,具有抗氧化、增强免疫力的功效。猕猴桃中的叶酸能预防贫血,促进细胞生长,增强免疫力。猕猴桃中的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。猕猴桃还含有丰富的抗氧化物质,能有效清除体内自由基,降低患癌风险。
茄子和苦瓜这两种日常食物具有抗癌功能。茄子含多种生物碱物质有抗癌能力,营养成分丰富。苦瓜被李时珍称为“一等瓜”,其类奎宁蛋白能激活免疫细胞杀癌细胞,种子中的蛋白酶抑制剂能抑制癌细胞侵袭转移。