感冒常见却让人困扰，那感冒了该咋办？吃啥能好得快呢？别急，小编给你推荐几款感冒药膳食疗方。从姜丝鸭蛋汤到神仙粥，各有功效，能帮你缓解感冒症状，一起看看吧。
感冒了怎么办？
感冒的症状及中医辨证
感冒，又称伤风，是常见的呼吸道疾病，四季皆可发生，以冬末春初为多。主要表现为头痛、鼻塞、流涕、流泪、咳嗽、恶寒、发热、周身酸楚等症状。根据症状的轻重，可分为普通感冒和流行性感冒。中医认为，感冒是由于六淫（风、寒、暑、湿、燥、热）时行邪毒侵袭人体，阻遏卫阳，使营卫失和，肺气宣降失司所致。根据临床表现和发病季节，一般可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒等证型。
感冒药膳食疗方推荐
姜丝鸭蛋汤
1. 配方：生姜50克（去皮），鸭蛋2个，白酒20毫升。
2. 制法：生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。
3. 功效：解表散寒。
4. 用法：每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。
神仙粥
1. 配方：糯米30克，生姜片10克，葱白6克。
2. 制法：用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。
3. 功效：益气补虚，散寒解表。
4. 用法：趁热喝粥，以汗出为佳。
这些感冒药膳食疗方简单易做，可根据自身感冒类型选择。姜丝鸭蛋汤能解表散寒，神仙粥可益气补虚、散寒解表。日常可适当食用，帮助缓解感冒症状，让身体更快恢复健康。
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