皮肤癌威胁大，日常生活应了解。你可知其症状及预防？爱美与健康常被扰，皮肤癌却让两者皆失。基底细胞癌、鳞状细胞癌症状各异，预防也有方法，从饮食均衡到多吃抗氧化食物，有病早治、多锻炼，让我们一起守护健康。
皮肤癌的症状
基底细胞癌
基底细胞癌起病时常无症状，初期多为基底较硬斑块状丘疹，有的呈疣状隆起，而后破溃为溃疡灶改变，不规则，边缘隆起，似火山口，底部凹凸不平，生长缓慢。
转移者极少，先发生边缘半透明结节隆起浅在溃疡，继之渐扩大，可侵蚀周边组织及器官，成为侵蚀性溃疡。
鳞状细胞癌
皮肤往往由角化病、粘膜白斑及其它癌前疾病转化而成。
生长较快，早期即形成溃疡。有的呈结节样或菜花状，向深部侵犯较小，基底可移动；有的呈蝶状，向深部浸润较明显，破坏性大，常累及骨骼。
皮肤常伴有化脓性感染，伴恶臭、疼痛。多见区域性淋巴结转移，患者头部巨大皮肤，其恶臭无比，脓性分泌物较多，易出血;发生颈部淋巴结转移。
其发病部位以粘膜皮肤连接处皮肤发展最快，粘膜发病者更容易转移。
黑色素瘤
皮肤以30～50岁年龄多发，基底细胞癌50岁以上多发。
前者发病快，常在短期内快速生长；后者缓慢。
鳞癌好发于下唇、舌、鼻、外阴、多发于皮肤粘膜交界点、溃疡边缘高起、红硬、呈环状、菜花样外观，周边炎性反应显著，多有区域淋巴腺肿大。
基底细胞癌好发于眼眶、内眦、鼻、颊、前额、手背；溃疡边缘呈蜡状、结节形、卷起，包有的呈黑色，炎性反应轻微或无，转移极少，主要向深部组织浸润。
如何预防皮肤癌
饮食角度
从饮食上来讲，最终要的就是要做到均衡，平衡荤素搭配、精细混食，每天食物品种愈多愈能获得各种营养素。
不吃或少吃酸渍（不包括糖醋味）、盐腌、霉变、烟熏、色素、香精、烈性酒。
当然如果有可能的话，可以合理进补能提高人体的免疫功能的滋补品。
但一定要控制摄入吃油炸、煎以及高盐高油的食物。
其他抗癌食物
一般像番茄红素和白藜芦醇这类的营养素，都被我们成为抗氧化营养素，比如西红柿，十字花科的西兰花，葡萄籽或者红酒等食物，这些营养素的抗氧化性可以有效避免紫外线辐射导致的免疫系统衰退，从而预防长时间暴露在阳光下而导致的皮肤癌。
所以要多吃富含抗氧化营养素的食物。
有病早治疗
一定要积极配合医生治疗皮肤慢性病症，如溃疡、炎症、烧伤疤痕、日光性角化病、脂溢性角化症、皮肤白斑等，不要等着小病拖成大病，就为时已晚。
多锻炼、增强身体抵抗能力
一定要加强锻炼身体，多做些有氧运动，比如快走、慢跑，有条件的可以定期去游泳，这样既可以提高身体素质，又可以增加身体的肌肉含量，让身材更好，何乐而不为呢。
皮肤癌威胁大，日常生活应多了解。文中介绍了基底细胞癌、鳞状细胞癌的症状及预防方法，如均衡饮食、多吃抗氧化食物、积极治疗慢性病症、加强锻炼等。让我们重视起来，做好预防，守护健康。
