大肠癌死亡率高，多发于中老年人，近年我国发病率及死亡率亦逐年增长。了解其症状表现（排便改变等）及预防方法（健康生活等）很重要，如保持规律生活、合理饮食等，关注家族病史也很关键。
大肠癌的症状表现
1. 排便习惯改变或大便性状改变
大肠癌患者最常见的症状之一就是排便习惯改变，例如大便次数增多或减少、便秘或腹泻等。此外，大便性状也会发生改变，例如大便变细、血便、粘液便等。
2. 贫血及消瘦、乏力、低热等全身症状
大肠癌患者可能出现贫血，特别是右半结肠癌患者贫血较为显著。此外，还会伴有消瘦、乏力、低热等全身症状。
3. 腹痛或腹部不适
大肠癌患者也会出现腹痛或腹部不适，其中左半结肠较右半结肠明显。直肠癌患者常有肛门坠涨感。
4. 肠梗阻或穿孔
在一些情况下，大肠癌患者可能出现肠梗阻或穿孔，甚至出现突然腹痛，需要进行急诊手术才能明确诊断。
预防大肠癌的方法
1. 保持健康的生活方式
适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重，这些都是预防大肠癌的重要措施。
2. 保持健康的饮食习惯
1. 应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。
2. 尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。
3. 多喝牛奶，补充钙剂及维生素
补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。
4. 关注家族病史
如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。
5. 定期筛查
对于45岁以上的人群，建议每年进行一次大肠癌筛查，包括粪便隐血试验、结肠镜检查等。
通过早发现、早诊断、早治疗，能够有效地降低大肠癌的死亡率。
了解大肠癌的症状表现及预防方法至关重要。它多发于中老年人，危害大。保持健康生活方式、饮食等可预防。若出现相关症状，及时就医。关注家族病史，定期检查，能更好守护健康。
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