女性经期离不开卫生巾，其虽常用却有讲究。正确使用能护健康，错误则易致妇科炎症。文中详细介绍了卫生巾使用步骤及注意事项，如选适合款式、注意使用时间、保持清洁等，让女性更好地呵护自身。
卫生巾的使用步骤
准备工作
1、将卫生巾包装袋打开，取出一片。
2、再将小包装袋拆开，取出整片的卫生巾。
展开并固定
1、接着将折好了的卫生巾展开，两侧张开的叫做固定侧翼，而中间竖条就是防渗漏垫。（经血排出之后，就会被防渗漏垫吸收，为了避免出现测漏，贴的时候一定要贴好。）
2、之后将展开的卫生巾背面的贴纸撕掉，再将有黏胶的部分对准内裤的底部，固定侧翼刚好对准内裤两侧的边缘。
3、再轻轻地压平让卫生巾与内裤底部黏在一起，再将固定侧翼分别向内裤底部的反面贴，轻轻按压让其黏住内裤就行了。
调整位置
1、贴好了以后穿上内裤，看看会不会不舒服。
2、如果有不适感，要适当调整卫生巾尾部。
3、比如说避免尾部弯曲，确保卫生巾保持平整，弄好了以后再穿上裤子或者说裙子就可以了。
使用注意事项
1、使用卫生巾之前，要先看看其长短，比较长的那一头是放在后面的，也就是靠近屁股这一边。
2、其中，夜用型的卫生巾很长，使用过程中，一定要将比较长的那一头弄平整。
3、不然晚上睡觉的时候，总觉得屁股不舒服，会影响睡眠。
4、如果是日用的卫生巾，因为不是很长，贴的时候要保持居中的位置，太靠近前面，经血排出之后很容易侧漏。
女人使用卫生巾要注意什么
选择适合自己的卫生巾
1、卫生巾有不同的款式，不仅长短不同，厚薄也不同。
2、所以每个女人要根据自己的需求选择卫生巾，比如说经血量的，要选择厚一些的，吸收量大的。
3、而经血量少的则可以选择轻薄一些的卫生巾，垫着会比较舒服一些。
4、如果你属于敏感性肌肤，请选择棉质垫面的卫生巾。
5、棉质材料的对外阴皮肤刺激性小，使用之后比较不容易出现过敏情况。
6、或者说你害怕自己会过敏的话，也建议首先棉面的卫生巾。
7、除非你已经使用了网面的卫生巾，没有出现什么不适的情况，就可以选择网面的，不然都建议选择棉面的，避免各种不适问题出现。
注意使用时间
1、卫生巾需要经常更换，因为卫生巾的吸收量是有限的。
2、使用时间过长的话，卫生巾吸收了大量的经血，会变得很脆弱。
3、在活动过程中，在大腿的摩擦下，卫生巾很容易磨烂。
4、因此，建议每隔两个小时要更换一次卫生巾，最长不能超过四个小时。
注意清洁
1、如果经血量比较大的话，经血很容易附着在大腿两侧，外阴皮肤上也会堆积大量的经血。
2、建议更换新卫生巾之前，要用干净的卫生巾擦拭下外阴。
3、有条件的话，也可以用专用的毛巾浸热水，拧干后擦拭外阴皮肤，避免大量经血残留在外阴皮肤上。
4、擦干净之后，外阴环境会比较干爽，换上新的卫生巾之后，才不会觉得不舒服。
女性经期使用卫生巾需谨慎，正确使用能护健康。要了解详细步骤，如展开、粘贴等。同时，要选适合自己的，注意使用时间和清洁，每隔两小时更换，经量大时要擦拭外阴，避免不适，让经期更舒适。
