宝宝夜间哭闹睡不安稳即“夜啼”，危害大。那该怎么办呢？可采用沉默疗法、补钙疗法等。白天控制睡觉时间，养成良好睡眠习惯，合理喂养，创造良好睡眠环境等都很关键。查明原因对症治疗，让宝宝安睡。
宝宝夜间哭闹睡不安稳的原因和应对方法
1. 沉默疗法
许多宝宝白天过度兴奋，这是引起半夜啼哭的主要原因之一。对于这类宝宝，可以使用“沉默疗法”。白天时尽量减少与宝宝的言语交流，用沉默的笑声和肢体接触代替，帮助宝宝放松紧张的情绪，从而缓解夜间哭闹的问题。
2. 补钙疗法
钙是人体必需的微量元素，缺乏钙会导致多种健康问题，尤其是对婴幼儿。缺钙不仅会影响宝宝的生长发育，也是引起夜啼的重要原因之一。如果经检查发现宝宝夜间哭闹是由于缺钙引起，家长应在医生的指导下通过补钙和补充维生素D来治疗。
需要注意的是，缺钙除了会导致夜啼，还会伴随枕凸等症状，因此及时干预十分关键。
3. 控制白天睡觉时间
白天睡眠时间过长也会影响宝宝的夜间睡眠质量，导致夜间哭闹。家长朋友们要注意控制宝宝白天的午睡时间，尽量多陪他们玩耍，减少白天睡眠时间，从而提高夜间睡眠质量。
4. 培养良好的睡眠习惯
良好的睡眠习惯对于宝宝的健康成长至关重要。不仅要培养良好的生活习惯，也要培养良好的睡眠习惯，这有利于宝宝生物钟的形成，帮助缓解夜间哭闹问题。
5. 合理喂养
研究表明，宝宝在睡前吃太多食物，容易在半夜感到肚胀，或者由于晚餐吃得太少而感到饥饿，从而导致夜间哭闹。因此，家长要掌握宝宝的饭量，合理喂养，避免过度饥饿或饱腹感。
6. 创造良好的睡眠环境
不佳的睡眠环境，例如室内温度不适宜，被子厚度不合适，没有及时更换尿布，宝宝睡衣不舒服等因素都会导致夜间哭闹。因此，家长要注意为宝宝创造良好的睡眠环境，以改善这种情况的发生。
婴儿夜间哭闹不睡觉会影响宝宝的健康成长，其原因主要包括生理性哭闹、环境不适应、白天运动不足、午睡时间安排不当以及疾病影响等。若发现宝宝出现这种情况，应及时查明原因，对症治疗。
宝宝夜间哭闹睡不安稳需重视，可采用沉默疗法、补钙疗法等。白天控制睡觉时间，养成良好睡眠习惯，合理喂养，创造良好睡眠环境，都有助于改善。查明原因对症治疗，让宝宝拥有好睡眠，健康成长。
